産後骨盤矯正で夜間授乳後の肩首のコリを整える必要性！

夜中の授乳後、肩や首が固まっていませんか？

👶夜中に赤ちゃんが起きて、眠たいまま授乳する。

👶赤ちゃんの顔を見ながら、背中を丸めて座る。

👶授乳が終わって顔を上げたとき、肩や首が固まったように感じる。

 

そんな夜が続いていませんか？

 

夜間授乳は、赤ちゃんにとって大切な時間です。

でも、お母さんの体にとっては負担がかかりやすい時間でもあります。

 

📌暗い中で姿勢を整える余裕がない。

📌眠さで体に力が入りやすい。

📌赤ちゃんを支えながら同じ姿勢が続く。

📌終わったあとも、すぐには眠れない。

 

その積み重ねで、朝から肩や首が重く感じる方もいます。

 

「夜中の授乳だから仕方ない」
「赤ちゃんのためだから我慢するしかない」
「肩こりくらいで相談していいのかな」

そう思っている方も多いかもしれません。

 

でも、授乳後の肩首の固まりをずっと我慢していると、日中の抱っこや家事までしんどく感じやすくなることがあります。

 

肩首のつらさは授乳中の姿勢だけではありません

肩や首がつらいとき、つい肩だけを何とかしようと考えがちです。

 

もちろん、授乳中の姿勢で肩や首に負担がかかることはあります。

 

ただ、産後の体はそれだけで考えない方がよい場合もあります。

 

抱っこで体の前側に重さがかかる。

おむつ替えで前かがみになる。

寝不足で体が休まりにくい。

骨盤まわりのバランスが崩れて、姿勢を支えにくくなる。

 

こうした負担が重なることで、肩や首に力が入りやすくなることもあります。

 

夜中の授乳で固まった肩首が、朝の抱っこでさらに重くなる。

日中の前かがみ姿勢で、背中まで張ってくる。

寝不足で疲れが抜けず、体全体が緊張している。

 

このように、肩首だけの問題ではなく、育児中の体全体の使い方が関係していることもあります。

 

産後骨盤矯正では授乳中の姿勢まで確認します

産後骨盤矯正は、骨盤だけを整えるものではありません。

 

授乳中の姿勢、抱っこの癖、前かがみになる回数、寝不足による疲れ方。

 

そうした日常の負担まで含めて、体全体を見直していく考え方です。

 

松屋町鍼灸整骨院では、肩首のつらさがある方でも、肩だけをみて終わりにはしません。

 

夜間授乳の姿勢。

赤ちゃんを支える腕の使い方。

背中の丸まり。

腰への負担。

骨盤まわりのバランス。

 

そうした部分を確認しながら、その方に合った施術プランをご提案します。

 

「授乳のたびに肩がつらい」
「首まで重くなってきた」
「抱っこも授乳もしんどく感じる」

 

このような状態をそのままにしていると、日常の小さな動作までつらく感じやすくなることがあります。

 

今のうちに体の状態を知ることは、これからの育児を少しでもラクにするための大切な一歩です。

 

来院前の不安も含めてご相談ください

産後は自分の体を見てもらいたいと思っても、来院のハードルが高く感じやすい時期です。

 

子どもが泣いたらどうしよう。

授乳のタイミングが合わなかったら困る。

預け先がないから無理かもしれない。

 

そう感じて、相談を後回しにしている方も少なくありません。

 

松屋町鍼灸整骨院では、午前10:00〜14:00は保育士スタッフが在籍しています。

 

お子さま連れでも相談しやすいよう、安心して来ていただける環境を整えています。

 

お母さんの体が少しラクになることは、赤ちゃんとの毎日にもつながります。

 

肩首のつらさを我慢し続ける前に、一度お問い合わせください。

 

夜間授乳後の肩や首の固まりは、赤ちゃんのお世話を頑張っているからこそ起こりやすいものです。

 

だからといって、ずっと我慢する必要はありません。

 

肩首だけでなく、授乳姿勢や骨盤、育児中の体の使い方まで含めて見直すことで、今より少しラクに過ごせるきっかけになるかもしれません。

 

夜間授乳後の肩首のつらさが気になる方は、松屋町鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

連絡お待ちしております。