夏の終わり、季節性の腰痛について

こんにちは。 9月に入り、朝晩は涼しく日中との寒暖差が大きくなってきました。当院にも「最近腰が重い」「ぎっくり腰になった」という方が増えています。この時期は季節の変わり目特有の体調変化があり、腰痛が悪化しやすいタイミングです。 気温差による筋肉や関節の冷えが腰痛の原因のひとつです。寝ている間に体温が...

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ぎっくり腰になった時には

こんにちは。   突然、腰に鋭い急激な痛みを感じたことはありませんか。 急性の腰痛とされる「ぎっくり腰」というものは、多くの方が経験する可能性があり、痛みの度合いは個人差が大きいものになります。 腰部周辺の筋肉や椎間板と呼ばれる部分に過剰な負荷がかかり、神経や関節が炎症を起こし始め悪化することもある...

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産後の腰痛の原因と対策

こんにちは。   出産後「腰痛」が特に気になるようになったというお声をいただくのは少なくありません。 妊娠から出産、さらに育児によって起こる身体の変化は、腰などに大きな負担をかけることで長引く腰痛の原因になることも。 出産後の長引く腰痛の原因を知り、最適な対策を練ることで腰痛の早期改善を目指しましょ...

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ハッキリとした原因のある腰痛と無い腰痛

こんにちは。   日本の成人されている方、90%の割合で何らかのきっかけになどによって「腰痛」を感じたことがあると言われています。 腰痛というものは病気という分類ではなく、腰にでる痛みや張り感などの不快症状に対しての総称となっています。 腰痛で医療機関を受診して画像診断や血液検査などで腰痛の原因が特...

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10代の腰痛は腰椎分離症かも?!

こんにちは。   今回は椎骨の分離症についてまとめていきましょう。   椎骨は背骨のことで、頸部7個 胸部12個 腰部5個 骨盤部約5個に分かれて存在します。 その内、分離症が起こりやすいのは腰椎という腰部の骨です。 腰椎は、肋骨が付着する胸椎の下から腰椎1番、2番~5番まであります。分離症は特に腰...

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魔女の一撃、ギックリ腰とは

こんにちは。   「魔女の一撃」 聞いたことはありますか? 魔女の一撃とは「ギックリ腰」のことを言い、正式名称だと「急性腰痛症」と言われるものになります。 ギックリ腰は誰しもが経験する可能性のある強い痛みの腰痛だということです。   〇ギックリ腰の原因 ギックリ腰は大きく分けて5つの原因が挙げられま...

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筋膜のつくりと性質

こんにちは。   今回は筋膜についてまとめていきましょう。   内臓や骨、筋肉など、身体の組織はすべてファシアという膜状の結合組織で覆われており、筋膜は全身を覆うファシアの一部です。そして、この筋膜はそれぞれ独立して存在しているわけではなく、連続したラインとして機能しています。   筋膜はただ連続し...

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座る時間が長いと腰痛になりやすい?

こんにちは。   腰痛は一度は皆さんお悩みになられたことがあるかと思います。 腰痛は国民病とも言われ、腰が痛くて仕事や勉強に集中できない!というようなお声をいただくことがあります。   同じ姿勢でいることも良くはありませんが、その中でもデスクワークなどで座っていることが多い方は要注意です。 座ったま...

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子供の腰痛は注意!!

こんにちは。   今回は子供の腰痛についてまとめていきたいと思います。       子供でも腰痛を訴える場合があります。 ギックリ腰のような急性の症状の場合が多いですが、常にダルさや重さ、痛みなどを抱えている場合は要注意です。 子供は運動量が多く、体内循環も良いため、ほっておけば治る場合もありますが...

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国民病である腰痛とは

こんにちは。   「国民生活基礎調査」ご存知でしょうか。 上記調査によると、自覚がある身体のしんどさのなかで、腰痛は男性1位、女性では1位が肩こり2位が腰痛となっています。 腰痛は一度気になり始めるとなかなか治りが悪いということもあり、日本の国民病ともいわれています。   一口に腰痛といっても、皆さ...

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