鍼には免疫を向上させる効果が！

こんにちは。

 

冬の季節気になるのは、「体調不良」です。

インフルエンザやコロナなど様々なものが流行る時期ですね。

 

体調があまりよくなくても仕事に行かないといけないことも沢山あるかと思います。

そもそも体調不良にならない為には「免疫力」を高めることが必要です。

個人個人の免疫力を高めるには、当院でもおこなっている「鍼施術」がオススメになります。

なぜ、鍼が免疫力を高める効果があるのかを見ていきましょう。

 

〇なぜ鍼が免疫力を高めるのか

鍼を受けて免疫力が向上するというのには大きく３つの理由があります。

①全身の巡り（血流）の促進によって白血球も巡りやすくなる

②副交感神経が高まりリンパ球が増殖する

③腸内の環境が整うことで免疫細胞の働きをサポートする

 

①全身の巡り（血流）の促進によって白血球も巡りやすくなる

最も鍼での効果が望める理由といってもいいほどです。

鍼を身体に受けることによって起きる変化は「コリ固まっていた部分がほぐれ巡りが良くなる」です。

血流やリンパの流れが良くなることで、毛細血管までの隅々にまで栄養や血液が運ばれ、血中の免疫細胞の役割を果たす白血球の働きが活発になります。

ですので、鍼施術を受けた後などは効果によって身体が重だるく感じたりすることがあります。

 

②副交感神経が高まりリンパ球が増殖する

鍼で刺激された身体は副交感神経が高まる傾向にあり、その結果免疫力を高めることができます。

ヒトの身体は交感神経と副交感神経の働きやバランスによって免疫細胞の動きをコントロールしています。

なかでも顆粒球とリンパ球の数が主にコントロールされています。

・顆粒球：細菌感染を防ぐ役割

・リンパ球・ウイルス感染を防ぐ役割

交感神経が活発になると顆粒球の数が増え、副交感神経が活発になるとリンパ球の数が増えるので、副交感神経が高まるということはウイルス感染を防ぐリンパ球数の数が増えるので免疫力が上がるということです。

 

③腸内の環境が整うことで免疫細胞の働きをサポートする

腸内環境は身体や美容を指す指標だと言われています。

実はウイルス感染を防ぐリンパ球の約７割は小腸に存在しています。

暴飲暴食などを続け腸内の環境が悪い状態にあると、リンパ球の活動にも悪影響を及ぼします。

食生活や生活習慣を整えることで、腸内の環境が良くなればリンパ球にも良い効果があり、結果的に身体の免疫力を高める効果を期待することが出来ます。

腸内の環境も勿論ですが、循環を整えるということも大切です。

具体的に言えば、小腸への血流を改善させるということです。

小腸付近にある筋肉の硬さや緊張を和らげることで、血流を改善させることができます。

そうすることで小腸内の免疫細胞であるリンパ球の活動を促すということです。

 

〇まとめ

様々なウイルス系の感染はいつでも流行っていることが多いです。

感染への対策などをとっていたとしても、病気になってしまう時はあります。

そういった時に少しでも回復しやすいようにや、病気にかかりにくい身体作りが大切なので、そういったお身体づくりには「鍼」が大変オススメです。

ストレス環境下に身を置いていると人間は交感神経が優位になってしまい、免疫力が下がりやすくもなります。

鍼にはリラックス効果も期待することができ、副交感神経を高めて免疫力を向上させることもできるので是非一度お身体の状態について気になる方はお問い合わせください。

松屋町鍼灸整骨院HP