骨盤矯正【大阪市中央区の松屋町鍼灸整骨院】

骨盤矯正

こんにちは。デスクワークの時間、スマートフォンを操作する時間が増えていることによって、肩こりや首の違和感・痛みに悩んでいる方は少なくありません。「姿勢には気を付けているのに肩こりが気になる」「肩こりが酷くて毎日重だるい」といった様なお悩みを解決するには、正しい姿勢や生活習慣のポイントを知...

こんにちは。今回は【足を組むこと】が姿勢に与える影響についてまとめていきましょう。椅子に座ったとき、足を組む姿勢は一見リラックスできるように感じられます。しかし、長期的に見ると骨盤や脊柱のアライメント（骨同士の位置関係）を崩し、筋肉バランスを乱す大きな原因となります。とくに日常的に同じ側の脚...

こんにちは。今回は骨盤が歪むと、なぜ悪いのかをまとめていきましょう。皆さまの中には骨盤の歪みを指摘されたことがあるという方が多いのではないでしょうか？しかし、「そもそも骨盤が歪むってどういうこと？」「なぜそれが体に悪いの？」と疑問に思われる方もいらっしゃるはずです。本日は、骨盤の構造・歪...

こんにちは。今回は骨盤の仕組みについてまとめていきましょう。骨盤とは、仙骨・尾骨・寛骨（腸骨と恥骨、坐骨が骨癒合した骨）が組み合わさって出来ています。身体を家に例えると、背骨は大黒柱、脚の骨は杭でこれらを支える土台が骨盤です。全身の姿勢を支える身体の要骨盤の上には首からお尻ま...

こんにちは。今回は猫背についてまとめていきましょう。普段から肩こりや腰痛を感じている人は少なくないのではないでしょうか？猫背が原因の可能性があります。猫背を改善するとスタイルが良くみえるほか、様々な嬉しい効果が期待できます。猫背とは、胸椎が大きく曲がっている姿勢で、猫のように背...

こんにちは。今回は産後の骨盤痛と矯正についてまとめていきましょう。妊娠・出産に関連した骨盤痛は妊婦の内の約３割の方に現れると考えられています。この妊娠・出産に関連した骨盤痛は日常生活に支障をきたし、様々な活動が制限されたり、痛みや機能不全による仕事の欠勤などから、経済的にも悪影響を及ぼ...

こんにちは。家事や育児、仕事でデスクワークが続いている時に手首に痛みを感じたことはありませんか。手首を使いすぎることなどによって生じる痛みは「腱鞘炎」と呼ばれる状態であることが多く、改善がかなりしにくいものとなります。腱鞘炎やその他手首に痛みが出る原因を知って適切な対策を取れる様にしましょ...

こんにちは。今回は美しいスタイルについてまとめていきましょう。美しいスタイルとは、理想的な姿勢がとれていることが前提です。では、理想的な姿勢とはどういうものなのか。まずは自分の姿勢をチェックすることから始めましょう。　鏡の前に立ち、力みをとって自然な立位をとります。鏡の前に立つと...

こんにちは。身体がしんどい！辛い！というので、鍼灸整骨院で施術を受けることがあるかと思います。そういった施術を受けた後に、一時的に痛み、吐き気、頭痛という様な症状が出ることがありますがそれを「好転反応」と呼びます。筋肉や神経などが施術によって弛緩し、血流が一気に流れることで老廃物が排出され...

こんにちは。背中や、肩甲骨の内側にしんどさやだるさ、痛みを感じたことはありませんか。当院に来ていただいている患者様のなかでも、肩甲骨や背中のしんどさをよくお伺いします。背部がしんどくなってしまう原因は様々ですが、主に３つの要素が挙げられます。 ①筋肉の緊張や不良な姿勢による痛み ②神経の圧...

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