診療時間 月～土 10:00～14:00、17:00～21:00 休診日 日曜祝日・第2/第4水曜日
※ご新規様の最終受付は午前診13:30、午後診20:30まで
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こんにちは。
近頃、テレビなどで”コエンザイム”についてCMされていることがありますが、今回は”コエンザイムとは”をまとめていきましょう。
私たちの身体は、日々「代謝」という働きを通して生命活動を維持しています。呼吸をする、食べたものを消化する、筋肉を動かす、疲労を回復する――これらすべてに深く関わ...
こんにちは。
今回は冬場の乾燥が引き起こす喉の不調と、全身の健康との関係をまとめていきましょう。
冬になると「喉がイガイガする」「声が出にくい」「空咳が続く」といった喉の不調を感じる方が多くなります。特に寒さが厳しくなる時期は、風邪やインフルエンザの流行も重なり、体調管理が難しくなりがちです。その大...
こんにちは。
今回は、血流改善に注目される「納豆キナーゼ」と体の不調の関係についてまとめていきましょう。
皆さんは「納豆キナーゼ」という成分をご存じでしょうか。
納豆キナーゼとは、納豆を発酵させる過程で納豆菌が作り出す酵素の一種で、特に血液の流れを良くする働きがあることで知られています。近年...
寒暖差が身体に与える影響について
― 自律神経・筋骨格・血流の観点から ―
近年、「寒暖差疲労」「寒暖差アレルギー」といった言葉を耳にする機会が増えています。
実際、季節の変わり目や一日の中で大きな気温差がある時期には、当院にも体調不良を訴える方が急増します。特に、首肩こりの悪化・頭痛・倦怠感・めま...
こんにちは。
今回は遅筋と速筋について性質と使い方、部位による割合などをまとめていきましょう。
全身の主な部位ごとに「どちらの筋線維が多いか」「なぜそうなのか」をみていきましょう。
基本の違い
特徴
遅筋（赤筋）
速筋（白筋）
色
赤っぽい（ミオグロビン多い）
白っぽい
エネルギー供給
有酸...
こんにちは。
皆さんはご自身の「姿勢」を意識したことがありますか？
スマートフォンやパソコンを長時間使う現代では、知らず知らずのうちに猫背や反り腰など、身体に負担のかかる姿勢を続けている方がとても多いです。姿勢は単に見た目の問題ではなく、肩こり・腰痛・頭痛・疲労感など、さまざまな不調の原因となる大切...
こんにちは。
今回は痛みの正体と向き合い方についてまとめていきましょう。
「朝起きると腰が痛い」「肩こりがひどくて頭まで重い」「天気が悪いと古傷が痛む」――
こうした身体の痛みは、多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
痛みは誰にでも起こる自然なサインですが、“なぜ痛みが起...
こんにちは。
今回は脳疲労と糖化についてまとめていきましょう。
最近、「寝ても疲れが抜けない」「集中力が続かない」「イライラしやすい」――そんな症状を感じていませんか？
それは、体の疲れではなく「脳の疲れ＝脳疲労」かもしれません。
そしてこの脳疲労、実は「糖化（とうか）」とも深い関係があります。...
こんにちは。
皆さんは「糖化（とうか）」という言葉を聞いたことがありますか？
最近ではテレビや雑誌でも取り上げられることが増え、「老化の原因のひとつ」として注目されています。糖化は、実は私たちの筋肉や関節、骨、肌、そして血管など、全身に影響を与える現象です。整骨院での施術や体づくりにも深く関係してい...
こんにちは。
今回は頭痛と塩分の関係についてまとめていきましょう。
【頭痛と塩分の関係性とは？体の内側から考える頭痛対策】
頭痛は、多くの方が日常的に悩まされる症状の一つです。特にデスクワークやスマートフォンの普及によって、筋肉の緊張や目の疲れからくる「筋緊張性頭痛」や「片頭痛」が増加してい...
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