産後骨盤を受けてみたいと思っているママさんへ！

産後骨盤のメリット

1.骨盤の開きを正常な位置

2.正常な骨盤の前後バランスを改善

3.痛みの解消

4.筋肉バランスの改善

 

産後、骨盤が歪む原因

妊娠中から産後にかけて骨盤が歪む原因として

妊娠中に出るホルモンが関係しています。

リラキシンというホルモンが骨盤の関節、全身の関節を

柔らかくする働きがあります。

そして出産のとき、骨盤はさらに開きは大きくなります。

自然分娩だけが骨盤が開いてしまうことはなく

帝王切開の場合も、リラキシンは妊娠中に分泌されています。

 

骨盤が開くことにより起こる問題

出産から数カ月の問題では

妊娠前に履けていたズボンが履けなくなってしまったり

腰痛や股関節痛、むくみ、足の付け根の痛みの原因になることもあります。

また、骨盤が歪んだ状態でいると脂肪がつきやすい体質になったり

内臓の働きが低下して骨盤内臓器の症状や

慢性的な腰痛などになりやすくなってしまいます。

美容面では、骨盤が広がることでお腹やお尻周りに脂肪が付きやすくなります。

そして姿勢も丸く猫背と悪くなり、垂れ尻の原因や

お尻・ウエストが自然と大きくなってくることもあります。

骨盤が広がりバランスが悪くなることで

Ｏ脚やＸ脚による足の変形などになってしまうことがあり

また、足の変形になってしまうと

膝関節に無理な負担がかかり膝などが痛くなってしまいます。