診療時間 月～土 10:00～14:00、17:00～21:00 休診日 水曜、日曜、祝日
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こんにちは。
腰痛で来院される患者様から、「座っていると腰が痛くなる」「床に座ると立ち上がるときにつらい」「椅子の方が楽だけど長時間座ると腰が重くなる」といったご相談をいただくことがあります。
実は、腰の痛みには日常の姿勢が大きく関係しています。特に座る姿勢は、一日の中でも長い時間を占めるため、腰へ...
夜中の授乳後、肩や首が固まっていませんか？
👶夜中に赤ちゃんが起きて、眠たいまま授乳する。
👶赤ちゃんの顔を見ながら、背中を丸めて座る。
👶授乳が終わって顔を上げたとき、肩や首が固まったように感じる。
そんな夜が続いていませんか？
夜間授乳は、赤ちゃんにとって大切な時間です。
でも、お母さん...
こんにちは。
今回は「腕の動きと肩甲骨の動き」をテーマにまとめていきましょう。
肩こりや肩の痛み、腕の上がりにくさなどの症状で来院される方の中には、「肩が悪いと思っていたら、実は肩甲骨の動きにも問題があった」というケースが少なくありません。
私たちは普段何気なく腕を動かしていますが、その動きは肩関節...
こんにちは。
肩こりや首こり、猫背、巻き肩などのお悩みがある方の中には、「肩甲骨の位置が悪いですね」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。
最近ではテレビやSNSなどでも「肩甲骨はがし」や「肩甲骨ストレッチ」という言葉を耳にする機会が増え、肩甲骨への関心が高まっています。しかし、「そもそ...
「肩こりがなかなか良くならない」
「腰痛を繰り返している」
「姿勢が悪いと言われる」
「疲れやすく、体がいつも重い」
こうした不調を感じている方は多いですが、実はその原因が“足首”にあるケースは少なくありません。
当院でも、肩や腰だけを施術しても改善しにくい場合、足首の状態を確認するとバランスの崩れ...
梅雨の季節になると、「なんとなく腰が重い」「朝起きると腰が痛い」「雨の日は腰痛がひどくなる」と感じる方が増えてきます。
「天気と腰痛って関係あるの？」と思われる方もいるかもしれませんが、実は梅雨特有の環境は、身体にさまざまな影響を与えています。
今回は、梅雨と腰痛の関係、腰痛が悪化する原因、そして日...
抱き上げる瞬間、腰に重さを感じていませんか？
📍赤ちゃんを布団から抱き上げるとき、腰にズンと重さを感じる。
📍寝かしつけたあと、そっと下ろしただけなのに腰がつらい。
📍おむつ替えで前かがみになったあと、すぐに体を起こせない。
産後、そんな腰のつらさを感じていませんか？
赤ちゃんが泣けば、腰がつら...
出産は女性の身体にとって大きな変化をもたらします。新しい命を育み、無事に出産を終えた身体は、とても頑張った状態です。
しかしその一方で、「体型が戻らない」「腰痛や肩こりがひどくなった」「疲れやすい」「尿漏れが気になる」といったお悩みを抱える方も少なくありません。
こうした産後の不調や体型変化には、“...
「長時間座っていると腰が重だるい」「立ち上がる時に腰が伸びにくい」「姿勢が悪いと言われる」――このようなお悩みを抱えている方は非常に多く来院されます。実はその原因のひとつとして、“腸腰筋（ちょうようきん）”という筋肉の硬さや弱化が大きく関係していることをご存じでしょうか？
今回は、仕事中や日常生活の...
妊娠中の不調をやさしくケアする「マタニティ整体」とは？
妊娠中は赤ちゃんの成長とともに、お母さんの身体にも大きな変化が起こります。
「腰が痛い」「肩こりがひどい」「足がむくむ」「寝つきが悪い」など、今まで感じなかった不調に悩まされる方も少なくありません。
そんな妊婦さんの身体をやさしくサポートするの...
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