鍼灸整骨院ブログ

松屋町鍼灸整骨院スタッフブログ

頭皮ガチガチになっていませんか。

こんにちは。   美容室やヘッドスパ、エステサロンに行った際にこんなことは言われたことはありませんか。 「頭皮が硬くなっていますね。」   頭皮の硬さはあまり自分自身で意識して感じたことは無いかもしれませんが、他の人から指摘される結果、気になるようになる方が多いかと思います。 頭皮の不調は髪の毛など...

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X脚の原因と改善

こんにちは。   今回はX脚についてまとめていきましょう。   X脚とは足の形が歪んでしまって、立位の状態になると太ももから膝までが内側に歪み、膝から足首に向かってが外側に歪んでいることを呼びます。 (膝が内側に曲がっている状態)特に女性に多いと言われています。細身のパンツや短いスカートなどを履いて...

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美容鍼の疑問 ~パート2~

こんにちは。   前回は美容鍼の始まりや、エステや美容医療との違いについてでした。 今回は、皆さんが一番気になる点である美容鍼の効果などについてです。   〇美容鍼で肌トラブル脱却!? 美容鍼は本来ご自身に備わっている自然治癒力を鍼で刺激して細胞を活性化させています。 ですので肌トラブルにも効果があ...

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自律神経を整えるツボ!!

こんにちは。   今回は自律神経を整える効果のあるツボについてまとめていきましょう。   自律神経の不調が引き起こす、身体の不調には様々あります。原因不明の不調は自律神経の影響が多いです。 症状別にセルフケアできるツボを紹介していきましょう。   イライラ・陽白(ようはく) 瞳のライン上で眉毛から親...

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美肌作りには運動を!

こんにちは。   美肌に気を遣っている方は多いと思いますが、美肌を手に入れるために運動も大切なのはご存知ですか? 運動をすることは体に良いとされ、普段から運動習慣が大切だと言われていますが、実は美肌にも大変有効だとされています!   運動をおこなうことで全身の循環が良くなり、肌のターンオーバー(代謝...

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足裏の疲れにツボ押し!!

こんにちは。   今回は足底の疲れについてまとめていきましょう。     足底は全身のつながりが深い部位として有名ですが、中国では3000年以上も前から足裏の状態から病気を診断して治療する技術が受け継がれています。 それをまとめたものが、日本で言う、足つぼマッサージです。ツボとは、骨の近くにある末梢...

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鍼施術の好転反応って?

こんにちは。   当院では鍼施術・美容鍼施術どちらもおこなっております。 施術をした際に、「好転反応というものがでるかもしれません。」と説明とともにお伝えする時があります。 好転反応というのは、鍼施術を受けた後に身体が良くなろうとする変化についていくことが出来ず、様々な不快な症状として感じるもののこ...

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コリについて

こんにちは。   今回はコリについてまとめていきましょう。   コリとは筋肉が硬くなったりこわばったりした状態を指します。筋肉が正常に弛緩できない状態ともいえます。   コリを引き起こす原因 長時間同じ姿勢を続けることによる筋肉の緊張 運動不足 冷え ストレス 身体の歪み 内臓の病気   コリは筋肉...

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美容鍼の疑問 ~パート1~

こんにちは。   鍼灸整骨院に行って鍼灸施術は受けたことがあるけど、美容鍼は受けたことが無い。 鍼灸施術の効果はなんとなく知っているけど、美容に対しての鍼の効果って? そんな疑問を当院でもよく耳にします。 最近は、鍼灸整骨院で健康と美容どちらも手に入れる時代です。 本日はそんな美容鍼の根本的な疑問に...

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座っている姿勢は腰に良くない!?

こんにちは。   腰痛は一度は皆さんお悩みになられたことがあるかと思います。 腰痛は国民病とも言われ、腰が痛くて仕事や勉強に集中できない!というようなお声をいただくことがあります。   同じ姿勢でいることも良くはありませんが、その中でもデスクワークなどで座っていることが多い方は要注意です。 座ったま...

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