骨盤の歪みのセルフチェック！

皆さん、膝を真っ直ぐ伸ばしてください。

A)足の指は、どちらの方向を向いていますか？

B)左右の足先の向きは、左右対称ですか？

 

A)とB)は、骨盤の歪みのチェック項目の一つです。

 

（一応）正常はどうなのか？答えです↓↓↓

A)足の５本の指は、すべて天井を向いている（上向き）。

B)左右対称が普通。

 

足先が外側を向いてしまっている状態は、骨盤が「開いている」状態です。

 

骨盤が開いてしまうと、どういう状態になるでしょうか？

 

骨盤が開いてしまうと、

・シルエットが悪くなります。

・ズボン（パンツ）、スカートが入らなくなります。

・ガニ股になります。

・O脚になります。

・生理痛が酷くなるという方もいます。

 

 

今日はディープに、もうちょっと怖い話をしていきましょう。

骨盤が開いて、なおかつ骨盤底筋（骨盤の底面を支えている筋肉）が緩んだ状態が続いてしまうと、（将来的に）どのようなことが起こり、最悪、どのようなリスクがあるでしょうか？

・尿漏れ

・子宮脱

・脱肛

・鼠径ヘルニア

これらが現実的に起こりえます。

 

症状が「病気に変わる」前に、早い段階で「治せるものは治す」ことがおススメです。

 

 

当院は産後の骨盤矯正を得意としております。

産後の気になる症状があるママさん、そのまま放置していたら大変なことになるかもしれません！

そうなる前に一度ご相談ください。