産後のしつこい腰痛の原因は！？

こんにちは！

 

今回は

 

「産後のしつこい腰痛の原因は？」

 

です。

 

産後の腰痛で悩まれている方も多いと思います。

 

原因としましてはもちろん、

 

中腰や前かがみが多い子育ての負担もあるのですが、

 

もう一つ原因としましては

 

妊娠中の骨盤の開きが戻りきらずに残ってしまっているというのがあります。

 

ご存知の方もいらっしゃると思いますが

 

妊娠中に開いた骨盤はある程度元に戻っていきます。

 

しかし戻りきらずに開きが残ってしまうことも多いのです。

 

特に仙骨（尾てい骨と呼ばれたりもします）と呼ばれる骨盤の後ろの真ん中にある骨が

 

後ろに開いている状態が残ります。

 

これは腰に非常に負担がかかる状態です。

 

いわゆる反り腰の状態です。

 

本来自然に戻るものが残ってしまっていたら、

 

自分で治すのは大変です。

 

自分で改善するなら、ピラティスの動きで効果があるものはあります。

 

それを習得してもいいですし、

 

骨盤矯正を受けてもいいと思います。

 

当院の骨盤矯正は骨盤だけでなく全身矯正しますので

 

産後であちこち痛い方は特におススメです。

 

痛くない矯正ですので、身体への負担は少なく受けやすいです。

 

腰痛の方はもちろん、それ以外の痛みの方も気軽にご相談ください。