産後の骨盤矯正を受けに来ていただけました。

こんにちは。

 

大阪市中央区にある産後骨盤矯正院の松屋町鍼灸整骨院です。

 

先日、産後4か月のお子様を連れて産後の骨盤矯正を受けに南船場より来ていただけました。

 

産後の骨盤の開きも気にされていたのですが、

 

来ていただいた時点では、肩や首の痛みやコリ感、腰のしんどさの方を気にされておりました。

 

通っていただく中で、気付かせていただいたのが、

抱っこ紐がきちんとつけれていなかった為、

肩や首、腰に負担がかかり、それぞれの痛みやコリ感、しんどさに繋がっていると考えられました。

 

抱っこ紐の付け方のポイントは、

・腰ひもは骨盤の上(ウエストライン)でしっかりと絞めてズレないようにする

　　　　腰ひもをウエストよりも下のライン(臀部の上のところ)で締めてる方が多く、

　　　　お子さんを入れると下にズレてしまうため、重心がより前に出る為

　　　　肩や首、腰への負担が増える

・肩ひもはお子様と密着できるようにしっかりと締める

　　　　密着するようにするとお子様の顔が心臓に近づくので、安心すると言われております。

　　　　ゆるく締めるとお子様がのけぞったりして、重心がズレる為、負担が増えます。

 

この2点を意識して抱っこ紐をするだけでも

身体の負担が減るので、肩や首、腰の症状が軽減する場合がありますので、

抱っこ紐をする際は意識してみてください。

 

今回来ていただいている方にも抱っこ紐の付け方を説明させていただくと、

付けた後の疲れ方が以前よりラクになったと言っていただけました。

 

日常生活での姿勢や抱っこ紐などを意識していただくことと

身体の歪みを整えることで、身体の症状を改善するようにしていきます。

 

また、当院では午前の部(10:00～14:00)の時間帯は

保育士の資格を持ったスタッフがお子様をお預かりさせていただいております。

 

産後の骨盤矯正を受けたいとお考えの方は一度当院までご相談ください。