肩甲骨の柔軟性をあげる!!

こんにちは。   今回は肩甲骨の柔軟性についてまとめていきましょう。     肩甲骨と腕の動きは連動する 肩甲骨と腕の動きは連動していて、腕を上に上げる時、肩甲骨は胸郭をすべり、下方に移動します。他の腕の動きも同様で、肩甲骨は胸郭の表面をすべり、向きを変えながら移動し、腕の動きと連動します。 そのた...

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四十肩や五十肩放置しないで!

こんにちは。   「四十肩」や「五十肩」は、なっていてもなっていなくても一度は耳にしたことがあるかと思います。 基本的には年齢を重ねることで肩関節の動きが滑らかにいかなくなり、関節痛が起きる状態のことを指します。 四十肩でも五十肩でも同じ症状でそれぞれに違いはほぼありません。   先程も前述したとお...

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肩こりの原因、予防、対策

こんにちは。 今回は肩こりについてまとめていきましょう。   「肩こり」とは首や肩まわりの筋肉が固まって緊張し、血流が悪くなった結果、重く感じたりダルさを感じることを言います。     原因 ・人間は立って二足歩行をするために首や腰に負担がかかりやすい身体をしています。 ・肩こりの主な原因としては、...

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四十肩、五十肩

こんにちは。   今回は四十肩や五十肩などの肩回りの疾患をまとめていきたいと思います。   四十肩、五十肩とは 肩の関節痛の一種で、年齢を重ねることで肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。また、肩の強い痛みが出て可動域の制限が出ることが多いです。四十代に症状が出れば四十肩、五十代に症状が...

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首こり・肩こりと姿勢の関係とは!?

こんにちは。   本日は姿勢と首こりや肩こりとの関係についてお話させていただきます。   日本リカバリー協会が2021年11月~12月に行なった全国10万人による調査では、 72.5%の方が首こり(首筋のコリ)や肩こりを抱えているというデータが出ております。   では、なぜ首こりや肩こりが起こるのか...

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肩の痛みが出る疾患と当院の対処法

こんにちは。     今回は大阪市中央区南船場から 50代、女性が肩の痛みでお悩みの為、来院されました。   よく問診を行っていて患者様からお話ししていただけるのが 「五十肩だと思います」と教えてくれます。 間違いではありませんが肩の症状には 他にも疑うべきものが多々あるので知っていただけたらと思い...

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デスクワークの影響で肩こりで悩まれている方が久宝寺町から来院されました。

こんにちは。     現在の生活様式では、スマホやパソコンを扱う機会が増え、 無意識で悪い姿勢をとってしまうことも多いです。   また、現在も在宅勤務をされている方も大勢おられると思いますが、 出勤してお仕事をするのと在宅勤務でお仕事をするのでは、体にかける負担が大きく変わってきます。   例えば、...

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五十肩の正式名称とは。

こんにちは。   本日は大阪市中央区から 『五十肩』でお悩みの方からお問い合わせ いただき来院されました。   『五十肩』という言葉は 一度は耳にしたことがあるかと思います。   では、いったいどんな原因や症状なのでしょうか? 明確な原因自体は解明されてはいませんが 正式名称は『肩関節周囲炎』と言い...

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巻き肩による野球肩は骨盤矯正で改善が見込めます!

こんにちは!     谷町六丁目から野球肩の症状で悩まれている患者さまが来院されました。   ピッチャーの方で、 ・ボールを投げる時に、肩の前側が痛むと訴えておられました。   肩の関節というのは、 身体の関節の中で一番、可動域のある関節です❕ ですが、、可動域が大きい分、 肩は痛めやすく、治るのに...

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産後の姿勢の崩れ・歪みからの肩こりには矯正がオススメです!

今回のママさんは お子さんを出産して 育児、家事、授乳で 基本はお子さんを抱っこして 行っているために 肩が痛くなってきたそうです。 痛みがほっといたらひくと 思っていたようですが、 中々引かない為一度診てほしく お電話しましたとの事です。     ご予約当日 お子さんとご一緒に 来院して頂きました...

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