スマホを見る姿勢は首に負担をかけてしまいます！

仕事でも肩がこるような動作をしているのですが、通勤中などでスマフォゲームをすることが多く、首が前に倒れている状態に！

 

最近よく聞くスマフォ首。

携帯電話を操作するときには、どうしても画面が小さいのでのぞき込む姿勢をとってしまいます。

首が斜め前で、目線は下向き。

完全に首肩に負担がかかりますよね。

 

ですが、悪いのは首肩回りだけではなく 骨盤の歪みも関係してきます。

首だけが歪んでしまうのではなく骨盤（身体の中心）から歪んでしまってバランスが崩れ、首肩にストレスがかかってしまい肩こりになってしまっているのです。

 

ですから肩まわりの筋肉をマッサージでほぐすだけでは症状は解消されません。

骨盤の歪みから元に戻してあげないと肩こりは治らないのです。

 

患者さまにも姿勢の説明をして、骨盤矯正治療を受けていただくことに！

 

肩こりの治療なのに骨盤（足元）から整えだしたことに驚かれていましたが、説明しながら施術をおこなうと骨盤の歪みを整えることが肩凝りには大切なことと よりご理解いただけました。

 

施術後は首肩まわりがスッキリされて、目もパッチリ開くようになり喜んでいただけました。

 

一度の矯正でも効果は実感していただけましたが、今までの歪みの癖がまた出てしまい元通りに戻ってしまうことをお伝えし 何度か通われて しっかり治すことをおススメすると次回の予約を取られて帰られました。

 

歪みを正すには時間はかかりますが、一度カラダがキレイな姿勢を記憶することで疲れにくい状態になれますので姿勢が悪くて肩こりになってしまっている方は一度　当院にご相談ください。