女性のお悩みO脚‼～綺麗な脚を手に入れましょう～

多くの女性の悩みとも言えるO脚ですが、

普段の姿勢、座り方でもO脚になってしまいます。

膝の間に隙間ができてしまい、見た目が気になるだけでなく

放っておくと膝に負担をかけてしまうこともあります。

 

O脚の原因

O脚の原因としては、先天的O脚の場合や、外傷による骨の変形などが考えられます。

女性がO脚になる原因の１つに出産があると言われています。

骨盤が開いてしまうことがO脚の原因だと言われています。

一番多い原因は、「座り方・姿勢・日常の歩き方の癖」です。

脚を組んで座ることや、反り腰になった立ち方、内また歩きなどがO脚の原因として挙げられます。

脚の内側の筋肉（内転筋）を使わないことで、外側の筋肉に負荷がかかってしまい

内側の筋肉が弱くなることがO脚の原因になってしまいます。

 

O脚で腰痛に…

O脚の場合、膝の外側の骨は大きく張り出している場合があります。

脚が不安定なため、その筋肉は少しの歩行で疲労が蓄積されやすくなります。

足裏や膝など下半身に疲れが溜まりやすくなるのです。

脚が不安定になってしまうと

身体が脚の不安定ををカバーしようとします。

その身体の部位の1つに腰（体幹）があり、その影響で腰痛などを引き起こす場合があるようです。

O脚は身体に負担をかけてしまいます。

O脚というのは長年の生活習慣や普段の立ち姿勢の癖からくるものがあるので

その癖を矯正することも必要です。

O脚の矯正は日々の努力の積み重ねが重要になります。

 

当院でもO脚の治療を行っています。

当院の治療方法は、

カラダのバランスが崩れていないか確認し

膝関節に負担がかかる原因をみつけます。

実は膝関節が変形したり痛みを発症したりする

原因は骨盤（骨格）が歪んでいることで

左右の脚への負担のかけかたが平等ではなくなり

不自然な歩き方になってしまい

骨どうしがぶつかり摩耗してしまうのです。

それにより筋肉が緊張し硬くなることで膝関節が変形してしまいます。

骨盤（骨格）が歪み、歩き方にも影響がでてくると

足底アーチ（土踏まず）も崩れてしまい衝撃を吸収するクッションの役割を果たせず

足裏からも膝にストレスをかけてしまいます。

当院は骨盤の歪みを整えると同時に

足底アーチもしっかり本来の機能が働くような施術をおこなうので

O脚を改善し、真っすぐキレイな脚にしていきます‼