ストレスや姿勢の負担による頭痛ありませんか？

頭痛には、慢性頭痛である片頭痛や緊張型頭痛など

さまざまな種類があります。

痛みの程度もそれぞれです。

頭痛の中で、最も多くの割合を 占めるのが緊張型頭痛だと言われています。

 

このような症状でお悩みの方は緊張型頭痛になりやすい‼

 

・首や肩がこりやすい

・ガンガンと頭をしめつけられるような痛み

・日頃、運動をしない

・パソコン作業や机などに向かうことが多い

・目が疲れやすい、何もしていないのに疲れる

・軽い運動、入浴、などで頭痛が楽になる

・休養、睡眠で楽になる

 

緊張型頭痛の特徴

頭の両側がギュ－ッと締めつけられるような頭痛が

数十分～数日間ダラダラと続く頭痛です。

前兆や悪心・嘔吐などの症状あまりないと言われています。

緊張型頭痛は「ストレス頭痛」とも呼ばれ

精神的・身体的ストレスが原因となる場合があります。

緊張型頭痛は、普段の姿勢とも関係してきます。

 

デスクワークの方

デスクワークの方は実感する機会も多いかと思いますが、

長時間のデスクワークで肩こりが強まってしまう場合があります。

目からの刺激、長時間座ることによって猫背になりやすくなってしまいます。

毎日繰り返されると、筋肉の緊張が慢性的になり、肩こりを感じるようになります。

デスクワーク、長時間の不良姿勢にならないように日ごろから正しい姿勢を意識しましょう！

 

猫背になっている方

普段の姿勢が猫背になってしまっていると

首のこり・肩のこりの原因になりやすいです。

人の頭の重さは約7～10％あります。

猫背になってしまうと

頭が前に出てしまうので、ものすごく負担がかかってしまいます。

首、肩だけでなく背中周りもしんどくなってしまいます。

 

当院の治療方法

普段の姿勢をチェックしながら

首・肩まわりに負担をかけている根本の原因を取り除いていきます。

当院の矯正治療は強い刺激は一切行わず

硬くなった筋肉にゆっくりソフトな刺激で筋肉緊張を取り除き

骨格の歪みを整えていきます。

姿勢が正しい状態になることで

首・肩まわりの循環不良、神経の乱れが改善され

緊張型頭痛で悩まされていた症状から解放されます。

 

＊また、症状によっては鍼施術を行うことで、早期に回復する場合もあります。