頭痛の種類と頭痛に効くツボとは？

頭痛は一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。

一次性頭痛は、病気などを伴わない頭痛です。

片頭痛・群発頭痛・緊張性頭痛に分けられます。

二次性頭痛は、身体や脳になにかしらの異常がある頭痛です。

クモ膜下出血・脳腫瘍・脳出血などがあります。

原因としては、デスクワーク・車の運転・不良姿勢が続くことで引きおこされる身体的なストレスと、

仕事や家庭などの心配ごとによる精神的なストレスが挙げられます。

 

頭痛のほかにも、肩や首のこり、全身のだるさといった症状を伴うこともあります。

緊張性頭痛は鍼灸治療や姿勢改善などで症状を和らげることができます。

 

頭痛に効くツボを紹介します。

・天柱

・風池

・合谷

・太陽

・百会

などがあります。

蒸しタオルで温めたり、指で刺激したりするのでも効果はあります。

一度、試してみてください。