全身を整えてヨガのパフォーマンスアップ‼

 大阪市  中央区  久宝寺町　

 30代　女性

ヨガをしているときに腰を痛めた方が来院されました。

「腰がぐきっ‼」となり、その場に倒れこんだそうです。

 普段のお仕事もデスクワーク・重たい荷物を持つことが多いそうです。

 重たい荷物や子供を抱っこするときは、片方の膝をつくなどして

 腰に負担をかけないようにしてください。  

 

 また、寒い季節になってくると腰が痛くなり,

 時々、ギックリ腰みたいな状態になることがあるそうです。

 ふとした瞬間や、くしゃみした瞬間になりやすいです。

 

 検査をしてみると、腰の筋肉は凄く緊張しており

 少しの時間、椅子に座るのが困難でした。

 当院は、患部を直接触らず、腰に関係するツボや

 骨盤周りを痛みの出ない範囲でストレッチをします。

 

 腰の痛みがなくなった時点で、

 今後、同じようなことにならないためにも矯正治療を行っていきます。

 

 この方も腰の痛みがなくなり週に１回矯正治療を受けてもらいました。

 矯正治療を受けて、

 「家事・育児していても疲れが残らなくなった‼」と

 効果を実感してもらいました。

 

 全身を整えることで、運動パフォーマンス向上していき

 また、疲れにくいカラダになっていきます。

 

 少しでも、しんどい・辛いなどの症状がある方は、

  一度、ご相談くださいね。