肩こりは放置しないでください。

子育てでの肩こり。

仕事での肩こり。

何にもしていないのに肩がコル。

 

上記のような肩こりで悩まれていませんか？

 

皆さんは

こういった肩こりの症状が現れた場合、

どのように対処されますか？

 

①マッサージに行く

②ストレッチングをする

③運動する

④お風呂で身体を温める

⑤何もしない

 

だいたいの方は、上記のようなことをしているのではないでしょうか？

 

①～④の対処は間違いではありません。

⑤は論外です(-_-メ)

 

しかし

マッサージを受けにに行ったり、ストレッチングなどは間違いではありませんが

正解という訳でもありません。

 

なぜ？

と、思われるかもしれませんが

理由があります！

 

ストレッチングやマッサージは筋肉にアプローチする施術だからです。

 

筋肉の内側には何があるのか？

それは

・

・

・

骨（骨格）

が あります‼

 

その骨の軸となる部分が

骨盤なんです！！！

 

骨盤が歪むことで身体のバランスが崩れ、

背中が丸くなり、

首が前傾、

腕・肩が巻き肩になってしまうんです。

 

それが肩コリになってしまう本当の原因なんです。

 

ですので

表層にある筋肉だけにアプローチしても

気持ち良くて、

スッキリする感じは得られても

改善には至らないんです。

 

じゃあ

今までマッサージなどを受けていたのは

「無意味だったの？」

 

そうではありません。

 

筋肉をほぐす行為自体は大切なことです。

 

大切なのですが、

筋肉がほぐれるだけでは改善されないんです💦

 

姿勢が歪んだままだと

また

筋肉に負担がかかりガチガチ肩こりの状態になってしまいます。

 

骨盤のバランスを整え、

筋肉にストレスがかからない姿勢をつくることが

肩こりの症状を緩和させる方法なんです。

 

「そうなの？」

と、思われる方は一度

松屋町鍼灸整骨院にご相談ください。

 

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是非この機会に受けてみて、

悩まされている肩コリから解消されませんか⁉