『O脚』『X脚』の特徴

こんにちは。

 

今回は

『O脚』『X脚』『XO脚』についてです。

 

みなさんはご自身の脚がどんな形をしているのか

しっかり確認したことがありますか？

 

 

脚のラインでお悩みの方や

気にもしたことがない方も

この機会に一度現状がどうなっているのか

一緒に確認してみましょう！

 

 

 

美脚は憧れであり手にいれたいですよね。

 

 

 

信号待ちや電車を待っている間の人の立ち方をよく観察していて多いのが、

・どちらか片足に重心をかけて立っている。

・両足の踵の外側に体重をかけて外重心で立っている。

・指に重心がかかっておらず身体全体が丸まっている。

 

 

こういった立ち方に癖がある方や習慣となっている方は

脚のラインが崩れ、骨盤も歪み、姿勢全体のバランスの

崩れにまで繋がります。

 

 

では『O脚』『X脚』『XO脚』とは

『O脚』・・・両膝が外側に湾曲した状態で、両脚を揃えて内くるぶしを

合わせ真っ直ぐに立ちます。膝の間に指２本入れはO脚の可能性があります。

 

『X脚』・・・両膝は内側に弯曲した状態で、真っすぐ立った状態で両脚の

内くるぶしの間に指５本以上あればX脚の可能性があります。

 

『XO脚』・・・両方の太ももや膝にくっつくが、膝から下が外側に曲がってしまっている状態。

 

一度セルフチェックしてみてください。

 

 

 

当院では問診、姿勢検査、骨盤の歪みをチェックし、

矯正治療でお身体のバランスを整えていきます。

状態に応じてトレーニングやセルフケアもお伝えし

来て良かったと思って頂けるようサポートさせていただきます。

 

 

 

美脚を手に入れたい方

脚のバランスが気になる方

一度状態を確認したい方

是非一度当院までご相談いただきご来院お待ちしております。