足の裏の痛みに悩まされていませんか？

こんにちは。

 

 

大阪市中央区谷町から40代女性が

『足底筋膜炎』の為、来院されました。

 

 

普段はデスクワークの為、

身体を動かく機会が少なく通勤で歩く程度とのことでした。

 

最近では健康の為に長時間歩くことが増え、

足裏や膝、腰の痛みに悩まされることがあったが我慢していたが

段々と足の裏の痛みが強くなり普段通り歩くのも困難な状態でした。

 

 

『足底筋膜炎』とは？

足の裏にある筋膜や腱に対して繰り返し負担がかかり

炎症を引き起こす病気です。

 

 

●原因として多いのは？

偏平足、肥満、加齢、柔軟性の低下、筋力低下、使い過ぎ

足に合っていない靴

長時間の立ち仕事

体のバランスが崩れての悪い立ち方、歩き方などなど。

 

 

 

●症状は？

・起床時の立ち上がりや一歩目に激痛を感じる。

・歩きだしに土踏まずや踵に痛みがでる。

・症状が進行すると「骨棘」といわれる骨がトゲのようになり

少しの動作で強い痛みを引き起こす。

 

 

●治療方法は？

・セルフケアとしては

下肢のストレッチ、靴や中敷きを変えるなど。

 

・当院では

身体のバランスから負担のかかる原因の歪みから立ち方や歩き方を整え

筋肉の疲労が入りにくい身体を作り、その場しのぎではない

根本的な治療を行っていきます。

 

 

足の痛みでお悩みの方。

根本的に良くしていきたい方。

お身体でお困りの方は是非一度当院までご相談ください。