子供の猫背。成長に大きく影響を及ぼします。

こんにちは。

 

今回は

『子供の猫背』についてです。

 

みなさんのお子様は猫背になっていませんか？

猫背になっているとお子様の成長に大きく影響を

及ぼします。

一度状態を把握しておきましょう。

 

 

〇正しい姿勢のライン

・壁に背を向けて立ち、踵と後頭部を壁につけます。

顎を引きお腹を壁につける気持ちで立ちます。

その際に横から見て

耳、肩、骨盤、膝、くるぶしが一直線になっているのが

正しい姿勢のラインです。

この姿勢を続けるのはしんどくないですか？

 

頑張って立っているとすればそれは姿勢が良くない状態です。

 

 

 

お子様の姿勢の悪さの原因としては？

①骨盤の歪み

②筋力不足

③家庭環境（家族の姿勢の悪さ）

 

 

姿勢が悪いことで起こる問題としては

身体のバランスが崩れたまま成長し、筋肉が硬くなってしまう。

内臓の働きが悪くなる。

呼吸が浅くなり酸素の取り込みが悪くなる。

成長に大きく影響を及ぼします。

 

 

二次的な問題としては

視力が低下する。

筋力不足、バランスの不安定で転倒のリスクが増え

怪我のリスクも高まります。

 

 

改善方法としては

まずは身体の状態や歪みをチェックすることが大切です。

状態によって今何をすれば

お近く整骨院などで診てもらうのも一つの方法です。

急に強い運動を始めるのは怪我や続かなくなる可能性も

ありますので気になる方はご相談ください。

 

 

 

このブログをみて

気になって身体を良くしたいと思った方はや

大切なお子様をよりよく成長をしてほしいと思う方は

是非一度当院にご来院ください。