ツボ

今回のツボは 足三里（あしさんり）です。     効能 胃の痛み・二日酔い カラダのだるさ・・・     足三里は 胃に関係する症状に効果があります。   それ以外にも カラダの様々な不調に対しても 効果のある万能な役割をする ツボです。     ツボの位置 膝から指の幅4本分下で、 むこうずねのす...

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本日のツボは 天柱（てんちゅう）です。     効能 眼精疲労・頭痛 後頭部～肩のコリ・・・     パソコンやスマートフォンなどを 使うとどうしても首が前に倒れてしまい 後方の筋肉が硬くなってしまい 首肩のコリや、目の疲れを感じやすく なってしまいます💦   首や肩を回したりと動かすのもいいですが...

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本日のツボは 三陰交（さんいんこう）です。   効能 生理痛・生理不順 冷え性・胃痛…     三陰交は ふくらはぎの内側部にあって 3つの陰の経絡が交わるところと されています。   生殖器疾患のツボで 生理など婦人科系の症状に 有効で女性のためのツボと言われています。   婦人科系いがいにも 食...

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