骨盤の矯正をすると姿勢の意識が高まります！

3度目の来院！

産後骨盤矯正を受けられて

少しずつ腰の痛み、肩コリがスッキリしてきたと嬉しい感想をいただきました。

「子守りや家事の合間に姿勢を意識するようになってきました。」

意識する・・・ということが、治療をしていくうえで凄く重要になってきます。

なんとなく産後骨盤矯正を受けられてても矯正の効果はありますが、歪みを治そうとご自身でも姿勢を意識していくことで治療効果がより良くなってくるのです。

はじめは一日1回でもいいので意識してもらい、それが数時間に1回、一時間に1回・・・と意識できるようになれば無意識にキレイな姿勢をキープできるようになっていきます。

患者さまも授乳や抱っこをしている時は どうしても前かがみになったり、腰を反らせたりと前後左右いろいろな方向に骨盤を動かし、負担をかけているのがわかってきたので 合間合間に姿勢を正すことで詰まった感じがスッキリなるのが分かるようになってきたと。

まだまだ知らず知らずに気がついていないカラダの癖があるので、しっかり歪みを整え 疲れにくいような状態にしないといけないので施術計画やご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えしました。

産後の疲れや産後太りでお困りの方は一度、松屋町鍼灸整骨院にご相談ください。