産後、姿勢や体型は変わっていませんか？

出産後、姿勢が悪くなってませんか？

 

妊娠中から段々と姿勢が崩れていき

出産後に気がついたときには見た目や体型が

変わってしまい、どうしようとお悩みに

なっている方がたくさんいます。

 

では、なゼ姿勢が悪くなるのか？

 

妊娠中はどうしてもお腹に赤ちゃんを

抱えている状態でバランスをとって支えようと

踵重心になり、後ろに傾く姿勢になり頭は前に

傾いてしまいます。

 

産後はその姿勢の癖が抜けず猫背になってしまい、

見た目的にも女性にとっては辛いですよね❕❕

 

 

その状態では勝手に歪みは戻ることは

ありませんし、今後育児をしていく中で

疲労も溜まりやすくなり、痛みにも繋がります。

 

 

姿勢をお伝えしてきましたが、

 

特に重要なのが骨盤です。

 

土台となっている骨盤の

・左右の歪み

・前後の傾き

・開き

など人によって状態は変わってきます。

 

骨盤が崩れてしまうとお身体全体のバランスが悪くなり、

様々な症状、お悩みが出てきます。

 

 

～症状～

肩こり、腰痛、腱鞘炎、腕のダルさ、膝の痛み

頭痛、恥骨痛、冷え性、浮腫み

などなど

 

～美容面～

体重、体型の変化（ウエスト、ヒップ）

 

 

 

当てはまることがあると思います。

このような症状に悩まされない為にも、

一緒に改善していきましょう。

産後骨盤矯正・猫背矯正がとても大切になってきます。

 

 

少しでも気になる方は一度当院へ

ご相談ください。