猫背になると筋肉が硬くなり体を痛めやすくなります！

こんにちは。

 

 

先日、谷町六丁目から肩こり様症状が出た方が当院に施術を受けに来られました。

普段はお仕事でパソコンなどのデスクワークを中心にされており、座りっぱなしのことが多く、

作業中の姿勢も猫背になっているとの事です。

姿勢が悪くなることにより、肩や首の筋肉に負担がかかります。

それにより、筋緊張が起こることで肩が凝ったと思うようになります。

筋緊張が起こるということは、筋肉が硬くなってしまっているため、

何気ない動作の中でも筋肉が損傷したり(筋挫傷)、
関節を捻ってしまったり(関節捻挫)などの痛みが出てしまいます。

今回来ていただいた方も後ろに振り向く時に首に痛みが走ったり、
肩のストレッチをした際に普段よりも痛みが出るなどの症状がありました。

筋肉をほぐしていく施術をしていっても一時的には肩こり様症状は楽になりますが、

日常での姿勢が変わらないことには、また肩、首に負担をかけてしまい、

しばらくするとまた肩こり様症状が出てしまいます。

根本から改善していくためには、骨盤の矯正治療をしていき、姿勢を変えていくことが大事になります。

この方はご自身の姿勢の悪さを自覚しておられたため、

矯正治療を受けていただき、根本から改善していくことになりました。

最初は筋緊張も強かったため、矯正治療とほぐす施術を詰めて受けていただきました。

筋緊張がある程度ほぐれてきてからは矯正治療のみで施術をさせていただきました。

合間に良い姿勢を確認させていただいたり、ストレッチの指導などをさせていただきました。

ご自宅でもストレッチをしていただいたり、姿勢の意識を高く持っていただけたため、

現在では、無意識でも良い姿勢が取れるようになり、肩こり様症状は感じにくくなりました。

このまま骨盤が安定し、症状が出なければ当院での施術を一旦終了することも視野に入れるように患者様と話し合いをさせてい頂いております。

肩こり様症状でお悩みの方は一度当院までご相談ください。