テレワークが長く続き、肩こりでお悩みのかたへ

こんにちは。

 

「テレワーク」続きでと

肩こりが慢性化いていませんか？

 

今回は谷町から

「肩こり」が慢性化した患者様が来院されました。

 

長時間慣れていないデスクでパソコン作業、

私用の時間はスマートフォンを見続ける。

このような体勢の積み重ねによってどんどんと疲労は蓄積します。

 

 

 

このような時皆さんの姿勢はどうなっていますか？

 

段々と丸くなっていますよね。

よく言われる「猫背姿勢」です。

頭では分かっていても姿勢は崩れてしまう。

それは癖や習慣なんです。

 

 

 

では、どうすればいいのかが問題ですよね。

 

まず、整骨院等でお身体の歪みをチェックする

ことを最優先してください❕❕

 

 

 

なぜなのか？

そもそも、お身体は正しい姿勢を覚えていないく

自分自身で正しくしようとしてもなかなかできません。

まず、どう歪んでいるのか？

お悩みの症状のどごに原因があるのか？

がとても大切になってきます。

 

姿勢の崩れの根本的な原因には「骨盤の歪み」もあります。

 

 

 

猫背姿勢は放っておいても良くなることはありません。

お身体に不調があるとテレワークや日常生活も

思うように進みまないですよね。

 

 

気になる方や不調でお悩みの方は

是非一度当院までご相談ください！！

より良い日常を送れるように

全力でサポートさせて頂きます。