姿勢が悪いと肩こりや首コリの原因に！さらに頭痛につながることも！

こんにちは。

 

スマホの使用やデスクワークの影響により姿勢が悪くなる方が多くおられます。

 

また、学生時代に勉強を頑張っている方は勉強中の姿勢が悪くなることが多いです。

 

そのままの姿勢が習慣付き日常でも悪い姿勢で過ごしてしまうことにより、

一般的に「肩こり」や「首こり」と言われる肩や首の筋肉の緊張や痛みが若いうちから起こりやすくなります。

 

このような状態で過ごすと、肩こりや首こりから、

頭痛やめまい、寝違えが起こしやすくなったりするなどの症状が引き起こされる可能性があります。

 

先日も肩こり、首こりで悩まれている方が谷町四丁目から来院していただけました。

 

肩こりを常に感じておられて、ふとした時に頭痛があり、

過去にストレートネックと診断されたこともある方です。

 

学生時代から肩こりはあったのですが、

働き始めてパソコンを触る時間が増え、悪い姿勢を取る時間が多くなりました。

 

姿勢がより悪くなった影響か、肩こりだけだと、

お風呂入ったりなどでなんとか誤魔化せていたのですが、

頭痛が起きる頻度が増えてきたため当院に来院されました。

 

お話を聞かせていただき、検査をさせていただくと、

普段の座り方が猫背の姿勢になっており、

姿勢のチェックをさせていただくと反り腰、巻き肩になっておられました。

 

その影響により首から肩にかけての筋肉の張りがあり、筋緊張が強くなっておられました。

 

首や肩の筋肉の緊張が強くなると、筋緊張性の頭痛が起きやすくなります。

今回来ていただいた方も肩こりからの筋緊張性の頭痛ではないかと施術させていただきました。

 

筋肉の緊張を緩めてあげると楽になるのですが、

悪い姿勢であることでまたすぐに筋肉が硬くなるため骨盤から姿勢を整える骨盤矯正の施術を促せていただきました。

 

良い姿勢を取ることで筋肉の緊張が緩み、肩こりや首こりの改善につながります。

 

当院の骨盤矯正治療はバキバキ鳴らさずにソフトな刺激で骨盤を整えていきますので、

安心して受けていただくことが可能です。

 

今回来ていただいた方は初回の施術を受けていただいたあとに施術前と後の変化を実感していただけました。

 

人間の身体は以前の状態を正しいと思い込んでいるため、

安定して良い姿勢を取るためには継続して骨盤矯正を受けていただく方がいいです。

 

肩こりや首こりにお悩みの方や姿勢を気にされている方は、一度当院までご相談ください。