足関節の捻挫 | 治療案内

捻挫とは

足首などを捻じった状態で強い外力が加わり

関節周囲を構成している靭帯、関節包などが損傷することをいいます。

スポーツをしているときに起きることが多いですが

日常生活のなかでも、つまづいたり、足を踏み外したりと

いつ捻挫が起きてもおかしくはないのです。

足関節はカラダのなかで一番多く捻挫が起きやすい部位で

負荷が大きくかかってしまい適切な処置をしておかなければ

痛みが長続きしてしまう可能性があります。

足の関節はたくさんあり

関節の数だけ捻挫の種類があります。

関節の種類

足関節（距腿関節）

足部で最も大きな関節。

脛骨、腓骨、距骨の3つで構成される。

内側（三角）靭帯

距腿関節の内側を補強する靭帯で、

脛舟部・脛踵部・前脛距部・後脛距部の4部からなる。

外反捻挫の時に痛めやすい箇所。

前距腓靭帯

外くるぶしから距骨の外側につく靭帯で、

後距腓靭帯、踵腓靭帯とともに距腿関節の外側を強化。

内反捻挫の時に痛めやすい箇所。

後距腓靭帯

外くるぶしの下から距骨後突起の外側につく。

踵腓靭帯

外くるぶしの下から踵骨の外側につく。

距踵関節（距骨下関節）

距骨、踵骨の2つで構成される。

距踵舟関節

距骨、踵骨、舟状骨の3つで構成される。

踵立方関節

踵骨、立方骨の2つで構成される。

楔舟関節

内側・中間・外側楔状骨と舟状骨との関節

横足根関節（ショパール関節）

距骨、踵骨、舟状骨、立方骨との間の関節

足根中足関節（リスフラン関節）

足根骨遠位列（内側・中間・外側楔状骨、立方骨）と中足骨底でつくられる関節

中足指節関節

中足骨頭と基節骨底でつくられる関節

足関節捻挫で皆様が

「捻挫グセがついた」

と言われる場合がありますが、実は初期の対応が遅れたり

足関節周囲のリハビリがしっかり出来ていないことが捻挫グセと勘違いされていることが多いのです。

病院でレントゲン撮影をして

「骨は大丈夫」

「骨折はしていません」

と言われて安心されて、捻挫だか多少痛みがあっても動かしてもいい…と思われる方が多いのではないでしょうか。

捻挫は

骨が折れていなくても、筋肉や靭帯・関節包などが伸ばされて損傷しています。

湿布（アイシング）を貼ったからといって治るものではありません。

また

「痛みがなくなったから大丈夫」と思われる方も多いですね。

痛みがなくなっても損傷した筋肉や関節包、

伸ばされた靭帯が元通りになったわけではありません。

むしろ痛みがなくなったとこからが捻挫の再発予防の

リハビリ開始時期になります‼

ここからのリハビリをしっかりおこなうかどうかで

捻挫を繰り返してしまうのか、

しっかり動けるようになってパフォーマンスを向上させれるのか

わかれていきます。

「テーピングやサポーターをしているから大丈夫」ではいけません！

サポーターやテーピングはあくまで痛めた組織の補助的な役割であって

いつまでも頼っていてはいけません。

捻挫の予防にはなっても、治すものではないからです。

痛みのあるうちは使用することはいいのですが、

最終的には使用しなくても痛みがない状態になりましょう。

施術風景

松屋町鍼灸整骨院の浦田院長は、当協会認定の猫背矯正マイスター®です。

施術の技術はさることながら、体調が悪い・障害がある子供を持った親の苦しみを理解しています。

痛みや悩みのわかる先生ですので、お気軽に松屋町鍼灸整骨院にご相談ください。

技術はもちろんですが治療だけでなく、とても患者さんの事を思われ仕事されていることがとても素晴らしいです。

お会いした時はいつも一緒に勉強しているのですが、とても熱心で僕たちも刺激をもらっています。

そんな熱心な先生が大阪市中央区の谷町近くで開業されるという事で、本当に多くの方に施術を受けて頂きたいですね。

問診にしっかりと時間をかけます。

お体の状態を精密に検査をして、お体の歪みを分かりやすくご説明させて頂きます。

問診表を書いて「どこが調子悪いの？」と聞かれ

⇒「〇〇の調子が悪いので来ました」

⇒「じゃあベッドで施術をしましょう」

⇒「はい」という経験はありませんか？

当院では上記のような問診はしておりません。

しっかりと患者さまのお話しを聴くことで本当の悩みを把握し、検査を行うことで根本の原因の歪みを確認します。

問診が終わると「こんなに詳しく話を聴いてくれた先生は初めてです！」「問診だけでスッキリ感があります」と言っていただけるぐらいです。

詳しく話を聴くことで気持ちが落ち着き、安心してもらうことで症状の緩和にもつながります。

問診も大切な施術の一つと考えております。

直接症状と関係ないようなことでも実は影響がある…という場合もあります。

検査も患者さまに分かってもらいやすいように視覚・体感での検査を行い、歪みがあることで症状が悪くなっていることを確認していただきます。

全く痛くない、バキバキしませんので初めての方でも安心して受けて頂けます！

「矯正って痛いんじゃないの⁉」と思われている方も多くおられると思います。

骨盤の歪みは気になっているけど痛いことはされたくないから受けない‼

ご安心ください。パキポキと鳴らすような強い刺激の矯正は一切致しません。

ソフトな刺激で、まるでマッサージを受けているかのような感覚で歪みを整えていきます。

施術の途中で眠られる方もおられるぐらいです。

平日は夜の9時（21時）まで受付しております‼

土曜日の晩も9時（21時）まで！

通いたいけど家事や子供の世話をした後や、仕事が終わってからだと診察時間に間に合わず施術を受けることが出来ないと悩まれていませんか？

当院は平日は21時まで受付をしておりますので仕事帰りや、家事が一段落ついた時間に施術を受けに来てもらうことが可能です。

予約優先制で皆様の大切なお時間を無駄に使うことはいたしません。

また土曜日の晩も平日と同様21時まで受付しておりますので、午前中ゆっくりされても昼からでも安心して通っていただけます。

小さなお子様がいらっしゃる患者さまにも、ご安心して施術を受けて頂けます！

赤ちゃんや小さなお子様がおられるママさん・パパさん、身体が疲れて悲鳴をあげているのに子供を連れて通える院がなくて困っていませんか？

当院は赤ちゃんや小さなお子様を連れて来院していただけるような院内設備になっております。

キッズスペースに授乳室、おむつ交換台などを完備しております。

よく見かける「余ったスペースがあるからキッズスペースとかにしよう！」という簡易なものではありません。

専用の個室（鍵付き）の部屋で安心してミルクや授乳、オムツを交換していただけるようになっています。

キッズスペースも子供が安心して遊んでいただけるような広さで、たくさんのオモチャを準備しており子供が「ママ、整骨院に行って遊びたい」と、多くの感想をママさんからいただきます。

施術を担当する先生は全員、国家資格保有者‼

3年間かけてしっかりと解剖学（骨・筋肉）、生理学（ホルモン・神経）、一般臨床学（病理）などを学び、国家試験に合格し国家資格を取得した者しか施術はいたしません。

リラクゼーションとは違い、カラダのことを知り尽くしたプロが担当するので安心。