足 | 2ページ目 (7ページ中)【大阪市中央区の松屋町鍼灸整骨院】

足

こんにちは。今回は足底の筋膜が炎症する足底筋膜炎についてまとめていきましょう。歩いたり、走ったりすると足底（足裏）が痛むことがありませんか？その痛みの原因はもしかすると足底筋膜炎かもしれません。ランナーに多く見られるスポーツ障害と言われています。一時的によくなっても繰り返すことが多く、脚...

こんにちは。１日立ち仕事や座り仕事をした後や、たくさん歩いたりスポーツをした後に足がダル重く感じることがあったり、脚がパンパンに感じることはありませんか。「沢山使ったから仕方ない！」と放置していると、気づいたらいつでも疲れている状態になってしまう可能性があります。本日は足元（特にふくらはぎ...

こんにちは。「坐骨神経痛」というものをご存知でしょうか。坐骨神経痛とは病名ではなく、お尻から足にかけての症状の総称となっております。坐骨神経痛について本日はお話させていただきます。〇そもそも坐骨神経痛とは坐骨神経とは、坐骨を通って梨状筋（お尻の筋肉）を通り足に伸びる末梢神経の一...

こんにちは。最近「膝が痛い」というお声をいただきます。１２月になり冬らしく気温も下がってきたことが原因になっていることもあるかと思いますが、膝が痛くなる原因とは何でしょうか。本日は、膝の痛みがでる状態についてです。〇変形性膝関節症変形性膝関節症は、基本的には６０代以降の方に発症...

こんにちは。長時間のデスクワークや立ち仕事家事育児をしているとき「ふくらはぎがなんだか痛いしだるい」という経験をされた方はいませんか。ふくらはぎ自体のしんどさも勿論ですが、「最近なんだか身体も疲れやすい」と思うことはありませんか？ふくらはぎは身体の中でも特に大切な筋肉となっています...

こんにちは。階段の昇り降りをしている時ふと走ろうとした時膝周りに痛みがでることはありませんか？膝が痛いとせっかくのお休みにも出かけることが億劫になってしまいます。膝の痛みは一度でてきてしまうとなかなか改善しづらいのはなぜでしょうか。それは膝の作りが複雑だからなんです。〇膝の...

こんにちは。今回は身体の各部位で起こる、シビレについてまとめていきたいと思います。シビレには2種類あり、指先や脚が上手く動かせなくなる、運動性のシビレと、皮膚の感覚が痺れてしまう、感覚性のシビレがあります。今回まとめていくのは感覚性のシビレです。シビレをまとめていくうえで感覚とはどう...

こんにちは。長時間の座り仕事、立ち仕事の時生理前や妊娠中の時足がパンパンになって朝履いていた靴が夕方になると窮屈になる上記のような「むくみ」の症状に悩まされてはいませんか？むくみの解決にはふくらはぎの働きが重要になってきます。本日は、ふくらはぎとむくみの関係性についてです。 ...

こんにちは。夕方～夜にかけて脚に違和感がでるという方はいらっしゃいませんか？一日の終わりや就寝前にかけて段々と脚が「むずむず」・「ぴくぴく」してくることはありませんか？ゆっくりとできるはずの時間に違和感や眠りにつきにくいという症状がでると、翌日もスッキリとしにくい状況になってしまいます...

こんにちは。先日、こむら返りの原因や予防についてのブログをあげさせていただきました。前のブログは横をクリック　→　①「急に足がつった！こむら返りの原因とは？」　　　　　　　　　　　　　　　②「急に起こる足の痛み！こむら返りの予防について。」今回は、こむら返りになってしまった際、どのよ...

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