姿勢

猫背になると、背中の筋肉への負荷や緊張が続きます。 筋肉痛のような鈍い痛み、疼くような痛み 背中の張り、コリ、だるさ、重さなどの違和感を感じたりします。     背中の痛みの原因 過度の運動や運動不足 背中の筋肉を使う運動をたくさん行うと、 筋肉疲労による痛みを引き起こしたりします。 背筋は普段の生...

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猫背になると、背中の筋肉への負荷や緊張が続きます。 筋肉にコリが生じたり、筋肉痛を起こします。 筋肉痛のような鈍い痛み、疼くような痛み 背中の張り、コリ、だるさ、重さなどの違和感を感じたりします。     背中の痛みの原因 過度の運動や運動不足 背中の筋肉を使う運動をたくさん行うと、 筋肉疲労による...

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猫背になると、背中の筋肉への負荷や緊張が続きます。 筋肉にコリが生じたり、筋肉痛を起こします。 筋肉痛のような鈍い痛み、疼くような痛み 背中の張り、コリ、だるさ、重さなどの違和感を感じたりします。   背中の痛みの原因 過度の運動や運動不足 背中の筋肉を使う運動をたくさん行うと、 筋肉疲労による痛み...

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猫背になると、背中の筋肉への負荷や緊張が続きます。 筋肉にコリが生じたり、筋肉痛を起こします。 筋肉痛のような鈍い痛み、疼くような痛み 背中の張り、コリ、だるさ、重さなどの違和感を感じたりします。   背中の痛みの原因 過度の運動や運動不足 背中の筋肉を使う運動をたくさん行うと、 筋肉疲労による痛み...

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眼精疲労は多くの現代人が悩まされる症状の一つです。 パソコンやスマートフォン、運転など様々なことで 目を酷使していて疲れを感じているはずなのに 治療など何もせず目の疲れをほったらかしにしてしまって 諦めている方が多くみられます。   眼精疲労の分類 「疲れ目」という言葉は2種類に分類しています。 休...

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首こりの原因 ちょっとした日常動作で首のコリに気づく方もいるそうです。 肩こりの症状は、首や肩周り 背中にかけての不快な重さや鈍痛 張り感、筋肉の硬さなどの自覚症状があります。 肩周りが何となく重いだけでも体調がスッキリしないものですが、 うつむく姿勢がしんどい、見上げると痛みが出るといった「首の痛...

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猫背になってしまうと身体にさまざな不調が出てきます。 背中の痛みや肩こり、腰痛などの症状が出てきてしまいます。 しんどい症状が出てきてしまうと仕事や家事など日常生活がしんどくなってしまいます。 普段からしんどくならないためにもしっかり予防は必要です！ 今回は、猫背によって引き起こされる肩こりについて...

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