姿勢

姿勢

姿勢の影響について

こんにちは。   今回は姿勢が与える身体の影響について書いていきたいと思います。 理想的な姿勢とはどういうものでしょうか。 立った姿勢で横から見たときに耳、肩、股関節、外側くるぶしが一直線に並んだ状態が理想的な姿勢です。 この姿勢を普段から自然にとれるようになれば、腰や肩などの身体の一部にかかる負担...

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顎関節症になりやすい方の特徴とは。

こんにちは。     骨盤矯正専門院 松屋町鍼灸整骨院です。     今回は大阪市中央区谷町から30代女性の方が 『顎関節症』でお悩みのご来院されました。     始めに意識したのは食事をしている際に急に顎に違和感を感じた だけのことでした。 そのうち段々と顎に引っかかり感と口が開きにくいなど の症...

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骨盤の歪みの影響とは

こんにちは。     日常生活の中で姿勢を意識している方はおられるでしょうか?   肩や首、腰などのしんどさやダルさ、痛みなどの症状がある場合は 姿勢が悪くなっているなっと思う方もおられます。   姿勢が悪くなっている方は骨盤が歪んでいることが多いです。   骨盤が歪んでいるとどのような悪影響がある...

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骨盤が歪んだ状態での姿勢の特徴やその影響による症状とは

こんにちは。   当院は骨盤矯正や姿勢矯正(猫背矯正)をさせて頂いております。   ふと鏡を見た際に ・背中が丸くなっている ・肩の高さが違う ・顔が傾いている気がする などが気になる方は骨盤の歪みから姿勢が悪くなっている場合が多いです。   骨盤が歪んでしまうと上記以外にも ・靴底の減り方が左右で...

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姿勢がフェイスラインに影響する?

こんにちは。       ここ約2年ほどマスク習慣の中で フェイスラインがたるんではきていませんか? お顔の「たるみ」「シワ」「二重あご」 気になってしまいますよね。         今回は お顔のケアも大切ですが 『姿勢』に注目しフェイスラインを引き上げるための内容です。     ・『姿勢』がフェ...

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子供の猫背。成長に大きく影響を及ぼします。

こんにちは。   今回は 『子供の猫背』についてです。   みなさんのお子様は猫背になっていませんか? 猫背になっているとお子様の成長に大きく影響を 及ぼします。 一度状態を把握しておきましょう。     〇正しい姿勢のライン ・壁に背を向けて立ち、踵と後頭部を壁につけます。 顎を引きお腹を壁につけ...

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日々の疲れをセルフケア!ストレッチの効果とは!

こんにちは。   『ストレッチ』 一度は経験されとことがあるかと思います。     よく患者様から耳にすることについてお話ししていきたいと思います。 なぜストレッチが身体に良いのか? どんな時にどんなストレッチが必要なのか?     〇なぜストレッチが身体に良いのか? ストレッチを行うことによって筋...

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当院の骨盤矯正の流れについて

こんにちは。   大阪市中央区にある骨盤矯正治療院の松屋町鍼灸整骨院です。   日常生活の中で、姿勢や身体の歪みを気にされることはあるでしょうか?   例えば、 ・足を組む時(あぐらをする時)に上にする足が同じ ・ズボンの裾上げをした時に左右で長さが違う ・鏡で見た時に肩の高さが違う などがあると骨...

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パソコン作業による肩こり様症状でお悩みの方が来院されました。

こんにちは。   お仕事でパソコン作業などのデスクワークをされる方も多いと思います。   パソコン作業などのデスクワークをしていると姿勢が乱れてしまい、 骨盤が歪んでしまいます。   その影響により、首こりや肩こり様症状による首や肩の痛み、 腰痛症などの腰の痛みなどの症状を引き起こしやすくなります。...

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テレワークや長時間のスマホの積み重ねでストレートネックに?

こんにちは。   大阪市中央区谷町から20代、女性が病院にて 『ストレートネック』と診断を受け 根本的に良くしていきたいとご相談を受け 来院されました。     テレワークが続き首コリや肩コリが強く感じるようになり 病院を受診されたとのことでした。 『ストレートネック』 『スマホ首』など 一度は耳に...

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