O脚の原因と骨盤のゆがみの関係

こんにちは。O

 

大阪市中央区谷町から

「O脚」でお悩みの20代、女性の方が来院されました。

 

元々、学生時代からの悩みだったそうですが

お身体の痛みや体型などケアをしていきたいと思った

ことがきっかけにでした。

 

 

O脚になる原因とは？

 

・先天的：生まれ持った骨格によるもの

・後天的：筋力低下（内転筋）

　　　　　骨盤の歪み

　　　　　筋緊張によるものなどがあります。

 

 

先天的なものは変化は難しく、

後天的なO脚は日常生活の習慣や癖によるものが多く原因としてあります。

 

 

 

骨盤の歪みからO脚に繋がるとはどういうこと？

立ち方、歩き方など日常生活の使い方の癖が歪みに影響します。

 

①左右の股関節が外側に力がかかる

②外側の筋肉を使いすぎ優位になり、

内側の筋肉が弱くなる。

③足全体、膝や足首に捻じれがおこる

④筋肉が骨を引っ張りO脚がつくられる

 

日々、当たり前に生活をされているだけで

お身体に対する負担は蓄積されており、

歪みには原因と結果があります。

 

 

 

「O脚」でお悩みに加えて

肩こりや腰痛、体型が気になるとありました。

痛みや体型に関することも骨盤の状態は大きく影響します。

 

 

長年、お悩みになっている、

どうしていいかわからないなど、

気になる方は是非一度当院までご相談ください。