お尻を痛めた方の施術をさせていただきました！

大阪市中央区　材木町

30代、女性

 

趣味でランニングをしていて

週末の休みの日には大阪城などで2時間ほど走り、

平日はスポーツジムでトレーニングをするほど‼

 

しっかり走れるようにジムでは下半身を中心に鍛えていたのですが

ヒップアップもかねて

ヒップスラストで少し重量を重くしてトレーニングしたところ

頑張りすぎてお尻に違和感を生じてしまいました。

 

痛めてすぐは

「すぐ治るかも・・・」

と思って数日様子をみていたのですが

何日経っても違和感・痛みが変わらなかったので当院を受診‼

 

検査をおこなうと骨盤の歪みが生じていて

姿勢が崩れてしまい左右の下肢接地がアンバランスな状態で

カラダにストレスがかかっていました。

 

骨盤の歪みを生じてしまうと

お尻が垂れてしまい見た目の印象も変わってしまいますので

特に女性の方は気にしますよね。

 

骨盤が歪んだままトレーニングをすることで

歪んだ姿勢の状態に筋肉がついてしまい

ますます悪くなってしまうことがあります。

 

 

骨盤（骨格）の歪みをしっかり矯正することで

痛みも改善され、しっかりトレーニングが出来るようになられました。

 

 

自分では正しい姿勢・正しいフォームだと思っていたことが

実は間違っていることもあるので

一度、専門家にみてもらい 指導してもらうことをおススメします。