鍼灸整骨院ブログ

ストレートネックとは？ ストレートネックとは、病名ではありません。 正常な頚椎の角度は30～35°です。 ストレートネックになってしまうと正常な角度がなくなってしまいます。 頭の重さは平均約５㎏と言われています。 ストレートネックになってしまうと、頭の位置が前に出てしまうので、頭を支えている 首の筋...

続きを読む

産後骨盤矯正の目的 出産により歪んでしまった骨盤を出産前の状態に戻す事と 出産後の日常生活や家事・育児に不自由のない快適な生活を 送れるように全力でサポートします‼ 1.骨盤の開きを正常な位置 2.正常な骨盤の前後バランスを改善 3．痛みの解消 4．筋肉バランスの改善 産後、骨盤が歪む原因 妊娠中か...

続きを読む

ぎっくり腰とは、「何かの拍子に突然腰に激痛が走り動けなくなる」症状です。 誰もが、起こる可能性が高い症状です。 ぎっくり腰を起こしやすい動作 ・ふいに身体をねじったとき ・重い荷物を持ち上げるとき ・物を拾おうと腰をかがめたとき ・棚の上を取ろうとしたとき ・階段を上るとき ぎっくり腰になってしまっ...

続きを読む

立っているときや寝ているとき股関節がズキズキ痛んだりしていませんか？ 股関節は、人体の関節のなかで肩関節の次に自由に動かせる範囲が大きい関節と言われています。 少しでも股関節の痛みを感じたら しっかりと治しておかないと 大変なことになる場合もあります。 また、かばんのかけ方ひとつで変わってきます。 ...

続きを読む

腰に必要以上の負担をかけていないですか？ 腰にかかる負担は姿勢によっても 日常の動作によっても変わってきます。 普段から重たい荷物を持っている方、 お子さんを抱っこしているママさん 座っている姿勢が悪い人など腰痛が起こる原因は 人それぞれです。 骨盤が歪んでいると腰痛になりやすいです。 疲労が原因の...

続きを読む

女性の方でO脚に悩んでいる方はたくさんいるとおもいます。 少しでも改善できたらいいと思いませんか？   骨盤を歪ませる座り方・立ち方 横座り これも女性がよくやる座り方です。 片側に重心がかかるので骨盤を歪ます原因になります。 脚を組んで座る 片側にだけ重心をかけてしまうので、骨盤が歪む原因になりま...

続きを読む