産後ケア【大阪市中央区の松屋町鍼灸整骨院】

産後ケア

こんにちは。当院に来ていただく患者様で、『産後お腹がポッコリ出たままになっているのが気になり、体型が戻らなくて困っている！』という相談を受けることがあります。産後もポッコリお腹で残ってしまう原因は、妊娠によるホルモン分泌の影響によって骨盤が歪み、胎児の成長に伴って子宮が大きくなり、脂肪量...

こんにちは。産後は身体やメンタル面などで不調がでてきやすくお悩みを持っていらっしゃる方も多いと思います。体型の崩れや腰痛、尿漏れ、倦怠感などの多くの不調はなぜ現れやすくなるのでしょうか。上記の様なお悩みの方には「産後骨盤矯正」がオススメです。〇産後骨盤矯正を受ける方のお悩み「出産前...

こんにちは。今回は産後の骨盤についてまとめていきましょう。出産にむけて身体は準備をします。女性ホルモンであるリラキシンが分泌されることによって、身体全体の靭帯が緩み、骨盤を構成する仙骨、腸骨、坐骨、恥骨が産道の確保のために関節を広げて出産の準備をします。産後は靭帯の緩みがしばらくは残存し、時...

こんにちは。今回は産後のダイエットについてまとめていきましょう。妊娠すると、女性の身体は脂肪を溜め込もうとします。これを妊娠脂肪といいます。この脂肪が溜まってしまう理由として、二つ考えられています。一つは妊娠を継続しやすくするためであり、もう一つは出産後の乳児の栄養を確保するためです。人は...

こんにちは。松屋町鍼灸整骨院は産後の骨盤矯正を得意としております。初めてのお子さんのお世話などで毎日忙しく過ごされている方もいらっしゃるかと思います。後追いやお子さんが泣いてしまってなかなか家事が進まない…そんなことはありませんか。そういった時にお子さんを抱っこ紐やおんぶ紐を使って抱...

こんにちは。当院は、産後の骨盤矯正を専門としております。整骨院で施術を受けたことが無い！子どもを誰かに預けることが出来ない！身体の色々なことが気になっている！整骨院初心者の方に、本日は当院での初回の方の流れをご紹介させていただきます。〇当院は予約優専制です！松屋町鍼灸整...

こんにちは。今回は産後の骨盤、特にダイエットに特化してまとめていきたいと思います。出産の前後、骨盤は、妊娠中のホルモンの影響により、靭帯が緩んで骨盤が開いている状態です。産後、徐々にホルモンが放出されなくなることで、靭帯の弛緩がなくなっていき、骨盤が元の位置に収まります。そのタイミング...

こんにちは。今回は産後の骨盤の状態についてまとめていきたいと思います。妊娠中はホルモンの影響によって、徐々に骨盤が開いていき、出産に向けての準備をします。その影響のため、関節は弛緩してゆるい状態になります。　産後に徐々に骨盤が締まっていき、元の体形に戻ります。これは、帝王切開の時も同...

こんにちは。産後の方のお悩みでよく筋肉が弱まった感じがある。というご相談を受けます。産後は通常と比べて身体の中の状態が変わってしまっています。そういった状態を放置していると身体の痛みや悩みを引き起こしやすくなります。本日は、特に産後大切になってくる「骨盤底筋群」と「腹筋」という二つの...

こんにちは。本日は、産後の方に多い体型や体重に関するお悩みのお話です。出産後の女性は、自分自身の回復に加え赤ちゃんの育児が始まります。しかし、出産後すぐのお身体は思っているよりも色々な面で大ダメージを受けていることがほとんどです。何故産後は体型や体重の変化が大きく出てしまうのでしょう...

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