寒いと増えてくるジーンと響く腰痛‼

寒い時期やデスクワークを長時間していると

ジーンと腰が痛くなったことありませんか？

1. 腰にかかる過度の負担が原因の腰痛

ジーンと重だるく痛む慢性腰痛です。

無理をしすぎて、腰にかかる負担が

過度になったことが原因で起こります。

日常的に腰部に鈍い痛みを伴うというのが特徴となります。

腰痛の緩和には矯正・マッサージなども効果的ではありますが、

生活習慣を改善するということも重要です‼

具体的には、、、

・同じ姿勢を長時間取ることを避ける

・長時間座ったままでいることを避ける

・足を組むことをやめる

・姿勢を良くする

・適度な運動をする

などを、意識することが大切です。

2. 腰（腰椎）そのものに異常ある原因の腰痛

骨粗鬆症

骨粗鬆症になると骨がもろくなり、骨折しやすくなります。

背骨の椎体圧迫骨折や変形を起こすことがあり、それが腰の痛みの原因になります。

骨がスカスカになって傾いてしまうと、他の部分に負荷がかかってしまいます。

腰椎椎間板ヘルニア

ヘルニアとは、臓器などが本来の位置から飛び出してしまうことを言います。

脱腸などもヘルニアの一種です。

症状がない人でも、約76％もの人が、椎間板ヘルニアを患っていると言われています。

当院の施術は、

腰部にストレスがかからないように骨盤（骨格）の歪みをとり

正しい姿勢の状態を維持できるように矯正していきます。

当院は、強い刺激の矯正は一切おこないません。

強すぎる刺激での矯正は腰部周囲の組織を痛めてしまい悪化させてしまいます。

負担がかかって硬くなってしまった筋肉の

緊張を取り除き腰痛の辛い症状を改善していきます‼

また骨盤の歪みを矯正するだけでなく、下肢（特に足底）の状態もしっかり調整することで

腰部に負担がかかりにくくなり痛みを和らげることができます。

腰痛の症状によっては腰や足に鍼施術をほどこすことで

早期に回復する場合もありますので、一度ご相談してください。