首が凝ってギシギシするような動きに‼

 

首の動きがギシギシするような感じになっていませんか？

パソコン・スマートフォン・車の運転や

重たい荷物を運んだりすると、

姿勢が悪くなったり、歯を食いしばったりして

首に力が入ってしまい首コリになってしまいますよね。

首が凝ってしまうと、筋肉が緊張して

ギシギシ動きが悪くなり

頭痛やめまい、眼精疲労の原因にもなってしまします。

 

ひどくなると吐き気がでて

嘔吐する方もいてるぐらいです。

 

 

パソコンやスマートフォンをしていると

なぜ首がギシギシするように凝ってしまうのか？

文字などを見るときは

どうしても姿勢が前かがみになってしまいます。

そのことで腕も巻き肩になってしまい

首に負担がかかって猫背の状態に‼

 

お仕事を頑張れば頑張るほど

首コリがひどくなってしまうのです。

 

しっかり猫背矯正をして

ギシギシ首コリを改善しましょう。