ジンジンと重たくなる眼精疲労！

「目が疲れる」「目が痛い」「しょぼしょぼ」するなどの

症状は、だれでも経験したことがあると思います。

そこまで酷くないので

しばらく経ってしまうと忘れてしまいます。

眼の疲れでも、ときには頑固な症状が続いたり、

からだに悪影響が及ぶこともあります。

このような状態を眼精疲労といい

単なる目の疲れを眼疲労といいます。

眼精疲労は、しっかり治療しなければ

仕事や環境が変わるといった生活の変化がない限り、

自然には治りません。

不快な症状がいつまでも続き、その症状がさらに状態を悪化させることもあります。

また、目やからだの病気が隠れている可能性も考えられます。

ただの「目の疲れ」などと軽く考えず

なるべくはやく対策を立てましょう。

 

眼疲労のせいでカラダにも症状が出てしまうことがあります。

 

眼精疲労のおもな症状

　
 近視・乱視・老眼やその矯正不良

メガネやコンタクトレンズが合っていないと眼精疲労が起きることがあります

　
ドライアイ

目を酷使する人やコンタクトレンズを使っている人がなりやすく、眼精疲労を伴います。 

 

精神的なストレスの影響

ストレスが強くなると、不安感が異常に強まる、イライラして落ち着かない

眠れないといった精神的なことや

からだに対しても、高血圧、血行不良、胃潰瘍といった多様な病気を引き起こ

します。

精神的ストレスで眼精疲労が起こることがあります。