首・肩がズキズキする痛みでお悩みの方！

寒くなると、ズキズキする首こりで悩まされている方が

多くなっています。

寒くなってくると、身体のあちこちに痛みが起きやすい最大のシーズンです‼

気温が下がると血管の収縮などが起こるため

血行が悪くなり、酸素や栄養の循環も悪くなり

体は老廃物が溜まりやすい状態になります。

筋肉が硬くなってさらに血行が悪くなり、筋肉が硬直します。

寒さの厳しい日に外出したりすると、体を丸めてしまい姿勢まで悪くなります。

首のコリ・痛みの原因にはいくつか種類があります！

① 筋肉疲労

② 血行不良

③ 末梢神経のダメージ

などがあります。

 

① 筋肉疲労

悪い姿勢で長時間パソコン・スマートフォンの操作

車の運転などをして過ごしていると首周囲の筋肉に負担がかかり

ズキズキするような重だるい疲労を感じるようになります。

筋肉は疲れると硬くなってしまいます。

 

②血行不良

首周囲の筋肉が疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し

血行を悪くしてしまいます。

筋肉の中に発生した乳酸等の物質が流れていかず、筋肉内にたまってしまいます。

また筋肉にとどく酸素量も減り、筋肉が硬くなります。

そうすると、ますますコリを感じるようになります。

③末梢神経のダメージ

硬くなった首周囲の筋肉などの影響で、

近くを通る末梢神経は圧迫されたり、ダメージを受けたりします。

末梢神経は、それ自体が痛みやしびれを脳に伝える神経であるため、

圧迫されたりダメージを受けると、違和感を生じてきます。

それがコリや痛みとして感じてしまいます。

 

 

長年、ズキズキ首のコリに悩まれている方は

一度、普段の姿勢や、日常のクセなどを

見直すことも大切です‼

首のマッサージを受けても

良くならないのは、普段の姿勢が原因かもしれません。

当院は、首コリの原因になっているところを

突き詰めて、全身を調整する治療を行います。