大腿部の違和感・痛み

大阪市中央区　上本町

40代　男性

 

盗塁をしたときに「大腿部にピキッ‼」となり痛みを訴えた方が来院されました。

当院に、来院されたときも

「足を引きずって歩かないと痛い」、「荷重をかけるとものすごく痛い」と

言っていました。

 

お話しを聞いていると、

野球が終わってから、ゆっくりお風呂につかり

夕食のときお酒を飲んだそうです。

 

ケガしたときにお酒を飲んでしまうと

血流が良くなってしまい、ケガしたところが疼くように痛くなってしまうことがあります。

ケガしたときは、アイシングをしてください。

また、お風呂に入るときは患部を温めないでくださいね。

血流が良くなってしまい、痛みの原因になってしまいます。

 

検査をすると、軽い皮下出血、伸長痛、収縮時痛が見られました。

当院では、テーピング、痛みが出ない範囲でのストレッチを行いました。

肉離れをしたときは、患部をマッサージしたり

筋肉をほぐすことは、やらないでください。

痛みがなくなっても急に運動をしてはいけません‼

痛みで動かさなくなった筋肉は、固まっていますので

また、再発する可能性があります。

 

寒くなってくると、筋肉は固まってしまいます。

運動する前は、しっかりとストレッチをしてから

運動するようにしましょう‼