姿勢

理想的な姿勢について

こんにちは、松屋町鍼灸整骨院です。   今回は正しい姿勢についてお話しします。   姿勢とは、「体位」と「構え」のことを指します。   それぞれの動きに対応する身体部分の相対配置であり身体を支える独特の形態であり、   正しい姿勢をとることは、正しい運動パフォーマンスを発揮することを可能とし、   ...

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