肩こり【大阪市中央区の松屋町鍼灸整骨院】

肩こり

こんにちは。今回は肩こりについてまとめていきましょう。「肩こり」とは首や肩まわりの筋肉が固まって緊張し、血流が悪くなった結果、重く感じたりダルさを感じることを言います。原因・人間は立って二足歩行をするために首や腰に負担がかかりやすい身体をしています。・肩こりの主な原因としては、...

こんにちは。こんなことありませんか？マッサージを受けてもなかなか取れない肩こりや頭痛薬を飲んでも良くなりにくい肩や頭の痛みなぜ良くならないのか、、、そう悩んだことはありませんか？もしかすると上記の様な症状は「眼精疲労」からきてるかもしれません。〇眼精疲労ってどんな状態？近...

こんにちは。厚生労働省の平成２２年国民生活基礎調査では男性では１位が腰痛、２位が肩こり女性では１位が肩こり、２位が腰痛といったような状態となっております。肩こりや腰痛は今や日本の国民病となっております。本日は、肩こりについてお話させていただきます。〇肩こりの原因元々、...

こんにちは。今回は誰もが経験したことがあり、尚且つ、悩んでいる方の多い、肩こりや首こりなどの「コリ」についてまとめていきたいと思います。「コリ」とは筋肉の血流が悪くなって、筋肉が上手く弛緩できない状態のことを指します。筋肉は数多くの筋繊維の束が、筋膜という薄い膜で覆われて出来ていま...

こんにちは。今回は悩まれている方の多い、肩こりについてまとめていきたいと思います。肩こりの原因は一つとは言いきれません。様々な原因がいくつも重なって肩こりという症状となります。代表的な原因は以下のようになります。筋肉の緊張原因の一つとして筋肉の緊張があります。肩回りの筋肉が緊張して...

こんにちは。本日は肩こりについてまとめていきたいと思います。「原因」肩こりの原因はいくつも種類があるので、代表的なものをまとめてみましょう。・日本人は頭が大きく重いが、筋肉が少ない欧米人に比べて日本人は頭が大きい割に、肩や首の筋肉の量が少なく、頭の重量の比率が高いため、常に負担がかか...

こんにちは。 2021年に一般社団法人日本リカバリー協会がされた調査では、 72.5％の方が大なり小なりの首筋や肩のコリを感じられております。今回は首こりや肩こりが起こる原因についてお話させていただきます。首こり・肩こりが起こる原因 ①長時間の同一姿勢 ②眼精疲労 ③運動不足 ④不眠...

こんにちは。本日は肩こりや首こりから頭痛が起きる可能性があるということをお話しさせていただきます。最近では、スマホ、パソコンなどのデスクワーク、運動不足、ストレスなど様々な要因によって、肩こりや首こりを感じている方が多いです。そこまで感じていなくても肩や首を触ると固まっている方もお...

こんにちは。本日は姿勢と首こりや肩こりとの関係についてお話させていただきます。日本リカバリー協会が2021年11月～12月に行なった全国10万人による調査では、 72.5％の方が首こり(首筋のコリ)や肩こりを抱えているというデータが出ております。では、なぜ首こりや肩こりが起こるのか...

頭の痛みで慢性的に困っている方は、かなり多いです。頭痛には何種類かあって、１）脳が痛みの原因となっているもの２）血管が痛みの原因となっているもの３）筋肉／腱が痛みの原因となっているもの最低３つの種類があります。１）「脳が原因となっている」場合、例えば、脳神経系の器質的異常（器質...

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