足

朝起きて、鏡を見ると顔が腫れぼったい 夕方になると脚がむくんで靴が履けない、身体が重たいなどの症状が現れます。 足のむくみの原因は、立ち仕事やデスクワークなどで 同じ姿勢をとり続けていた場合、全身の血行が悪くなり、 さらに重力の影響で身体に不要な水分が下半身にたまってしまです。 女性の場合は生理にな...

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女性の多くは、脚・顔・身体全体のむくみに悩んでいるとおもいます。 むくみになってしまう原因は、 日常生活・普段の姿勢・食生活などがありますが 稀に内臓などの病気も絡んでくることもあります。   むくみとは？ むくみは、全身を流れている血液中の水分が 何らかの原因によって全身あるいは 身体のある一部分...

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Ｏ脚とはどのような状態？ Ｏ脚には大きく分けて ・先天性Ｏ脚 ・ガニ股Ｏ脚 ・内股Ｏ脚 ３種類があります。 先天的O脚 骨の変形や関節の障害などが原因です。 整形外科医などで治療をする必要があります。 ガニ股O脚 ヒザとつま先も外を向いている状態です。 主に男性に多いＯ脚です。 内股O脚 ヒザの向き...

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女性の天敵‼　むくみ 夕方になると脚がパンパンにむくんでブーツが履けなかったり、 飲みすぎた翌朝など目覚めの時に鏡を見ると、 顔やまぶたが腫れぼったいような経験はありませんか？   むくみのメカニズム 人間の体重の約60％は水分です。 さまざまなカラダの調節機構がはたらいて、その水分を常に一定に保っ...

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膝を痛める女性の方は、たくさんいます！ ・普段からヒールを履く人 ・悪いフォームでランニングする人 ・肥満 ・O脚、X脚 痛くなる要因は、さまざまです。 膝が痛くなってしまうと日常生活にも支障がでてしまいます。 酷くならないうちに早めの対処が必要です。 ・歩くと痛みがある ・膝の曲げ伸ばしがしにくい...

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むくみが起こるメカニズム 細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態 朝起きて、鏡を見ると顔が腫れぼったい 夕方になると脚がむくんで靴が履けない、身体が重たいなどの症状が現れます。 足のむくみの原因は、立ち仕事やデスクワークなどで 同じ姿勢をとり続けていた場合、全身の血行が悪くなり、 さらに重力の影響...

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女性の方でO脚に悩んでいる方はたくさんいるとおもいます。 少しでも改善できたらいいと思いませんか？   骨盤を歪ませる座り方・立ち方 横座り これも女性がよくやる座り方です。 片側に重心がかかるので骨盤を歪ます原因になります。 脚を組んで座る 片側にだけ重心をかけてしまうので、骨盤が歪む原因になりま...

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