背中

背骨の柔軟性低下による悪影響

こんにちは。     今回は背骨の柔軟性についてまとめていきましょう。   基本的に身体は柔軟であるべきです。柔軟性が高い方が血流や血行があがりやすいためです。　背骨についても同様ですが、とくに柔軟性が必要な部位でもあります。 チーターが他の動物よりも早く走れる理由は、背骨に柔軟性があり、よく動くた...

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肩の動きと背骨の関係

こんにちは。   今回は肩の動きと背骨についてまとめていきましょう。   肩の動きは背骨が起点になって行われます。たとえば、バンザイの動作ですが一見、腕と肩だけを動かしているように思えますが、背骨が伸展するから肩関節が動きます。上腕骨や、鎖骨、肩甲骨だけでも肩はある程度は動きますが、耳の横までしっか...

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背中の痛み

こんにちは。   今回は背中の痛みについてまとめていきましょう。   背中の痛みを引き起こす原因の一つとして、様々な病気が考えられます。背中のどの部分が痛むか、どのように痛むのかによってある程度の病気の予測がつきます。ここからは背中の痛みによって予測される内科疾患についてまとめていきましょう。　現れ...

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筋膜のつくりと性質

こんにちは。   今回は筋膜についてまとめていきましょう。   内臓や骨、筋肉など、身体の組織はすべてファシアという膜状の結合組織で覆われており、筋膜は全身を覆うファシアの一部です。そして、この筋膜はそれぞれ独立して存在しているわけではなく、連続したラインとして機能しています。   筋膜はただ連続し...

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猫背対策ストレッチ

こんにちは。   今回は猫背対策ストレッチをまとめていきましょう。       猫背は骨盤が原因です。 骨盤を整えて猫背対策をしていきましょう。   骨盤が前傾や後傾することで猫背がうまれることは「猫背の原因」というブログでまとめましたので、そちらをご覧ください。　各々の骨盤の状態に合わせてストレッ...

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背中のしんどさ、何が原因？

こんにちは。 本日は、背中の痛みの原因は？というお話です。   長時間のデスクワークや、スマホの操作時間の長さ、同じ姿勢を取り続けて背中にしんどさが出たことはありませんか？ 「背中が重だるい」 「肩甲骨の内側だけが張っている感じがする」 「背中にズキズキとする痛みが走る」 などの、ご相談を受けること...

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突然の背中の痛み。ギックリ背中では？

こんにちは。   今回は 『ギックリ背中』についてです。   大阪市中央区谷町から 30代女性がデスクワーク中に床の物を拾う際に 急に背中に痛みが走り、呼吸も咳するにも痛みを伴う状態で ご相談いただき来院されました。   ギックリ背中の原因、症状、対処方法は？ ●原因 不良姿勢に伴って体のバランスが...

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背中の痛みにも骨盤矯正‼

　大阪市　中央区　南船場 ２０代　女性   背中の痛みで来院されました。 朝、起きた時に急に痛みが走ったそうです。 毎日、前かがみになり重たい荷物を運んだり、パソコン作業を 一日中しているときもあるそうです。　　　　　　 椅子から立ち上がる時や起床時に痛みがあったそうです。　　 最近、お仕事が忙しく...

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抱っこ疲れで背中の痛みに悩んでいるママさんへ！

肩こりと背中の痛みは関係しているんです！！！