腰

腰痛とは、何らかの原因により 腰部に痛みや重ダルさといった症状が起こることです。 腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎圧迫骨折・坐骨神経痛・ギックリ腰 などが原因で慢性腰痛になってしまうことがあります。 多くの腰痛は不良姿勢による腰部への負担が 原因で起こっています。 腰痛と言っても、腰部の痛み方や痛み...

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腰痛とは？ 腰部に痛みや重ダルさといった症状が起こることです。 多くの腰痛は不良姿勢による腰部への負担が 原因で起こっています。 腰痛と言っても、腰部の痛み方や痛みの原因などは人によってそれぞれ異なります。 おもには筋肉の緊張からくる「緊張性腰痛」 慢性からくる「慢性型腰痛」の2種類に分けられていま...

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腰痛には、突然おこるギックリ腰「急性腰痛」から 繰り返し起きるズッシリ重たい慢性腰痛まであります。   腰痛の原因 ・長い時間デスクワークをしている時 ・普段履かないハイヒールで歩いた後 ・寒い場所にじっとしているとき ・重い荷物を持ち上げた瞬間 ・体重が急激に増えた   姿勢が原因の腰痛 長時間の...

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産後のママによく現れるトラブルのひとつに「腰痛」があります。 産後すぐは体力も回復しておらず、赤ちゃんを抱っこする機会も多いので、 腰が痛いと本当につらいものです。 産後に腰痛が起きる原因は 産後の腰痛は、さまざまな原因で引き起こされます。 骨盤の歪み 出産時は最大限に骨盤を緩めます。 産後すぐは骨...

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ぎっくり腰とは、「何かの拍子に突然腰に激痛が走り動けなくなる」症状です。 誰もが、起こる可能性が高い症状です。 ぎっくり腰を起こしやすい動作 ・ふいに身体をねじったとき ・重い荷物を持ち上げるとき ・物を拾おうと腰をかがめたとき ・棚の上を取ろうとしたとき ・階段を上るとき ぎっくり腰になってしまっ...

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腰に必要以上の負担をかけていないですか？ 腰にかかる負担は姿勢によっても 日常の動作によっても変わってきます。 普段から重たい荷物を持っている方、 お子さんを抱っこしているママさん 座っている姿勢が悪い人など腰痛が起こる原因は 人それぞれです。 骨盤が歪んでいると腰痛になりやすいです。 疲労が原因の...

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日常生活で腰が痛くなることがおおいと思います。 特に、女性の方は、仕事柄デスクワークが多いとおもいます。 また、育児・家事も腰が痛くなりやすいです。 痛みがひどくならないためにも 最初のうちに治しておくのが大切です‼   1. 腰にかかる過度の負担が原因の腰痛 長時間座っていたりすると重だるく痛むの...

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