骨盤矯正

骨盤矯正

良い姿勢って? ~パート②~

こんにちは。   良い姿勢って? ~パート①~ の続きになります。   良い姿勢を取れるようにするには、何が重要になってくるのでしょうか。 実は「重心」と「重力」というものがかなり重要になってきます。 姿勢が悪くなってしまう原因は大きく分けて二つ 「重力による身体への影響」 「身体の重心の位置」 上...

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痛みの原因(癖) 

こんにちは。   今回は痛みの原因についてまとめていきましょう。   人間は身体の癖や歪みから、ついつい同じ筋肉や関節ばかりをつかってしまい、痛みが出てくることがあります。 例えば、いつも同じ姿勢をとっていたり、一つの動作を行うときに、いつも同じ筋肉が疲れる、などがあると思います。     病院では...

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良い姿勢って? ~パート①~

こんにちは。   良い姿勢とはなんでしょうか。 「背筋をまっすぐにする」という風に思っている方が多いと思いますが、実はそうではありません。   背筋を真っ直ぐにする=背骨を真っ直ぐにするというイメージがありますが、私たちは生まれた時から背骨に「自然なカーブ」というものが元々あります。 背骨の連続した...

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ストレス解消に骨盤矯正か鍼はいかがですか?

こんにちは。   「やる気がでにくい」 「眠りにくい」 「理由があるわけではないが不安を感じる」 「イライラしやすく怒りやすくなった」 普段生活していてそう感じることがある時もあるかと思います。 そういった気分の症状はストレスが原因かもしれません。   私たちは、精神的ストレスはもちろんですが、身体...

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めまいの原因って?

こんにちは。   日常生活で一度はめまいを経験したことはありませんか。 酷い方は日常生活に支障をきたす場合もあるので、めまいの原因や対処法などを知っておくことが大切です。   〇めまいって? 大きく個人差が出る症状であるのがめまいです。 数か月や数年に一度めまいが起こるという人もいれば、毎日一か月以...

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股関節痛の原理と筋膜ライン

こんにちは。   今回は股関節についてまとめていきましょう。     股関節は人体最大の関節で体重の最大10倍の衝撃にさらされ、痛みやすい関節です。 人体で最も大きい関節である股関節は大腿骨頭と骨盤とを繋ぐ役割を担っています。人間の脚は前後左右に自由に動かすことができますが、これは股関節が球関節とい...

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男性にも美容鍼!

こんにちは。   近頃は美容に興味がある男性も増えてきました。 美容に興味がある方、営業職や人前に出るお仕事をされている方など見た目に気を遣う男性が増えてきたからだと言えます。 美容医療とは違い、身体の中に薬を入れるものではないので、安心して受けられるということで来ていただいたというお声も多いです。...

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綺麗な姿勢は小顔に!

こんにちは。   あの子は顔が小さくて羨ましいなぁと思ったことはありませんか。 そんな時はその人の姿勢に注目してみて下さい。 背筋がピンっとしていて顔だけでなく身体もスラっと見えませんか?   逆にご自身はいかがでしょうか。   鏡やガラス越しに映った姿を見てどうなっていましたか? 首がグッと前に出...

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身体の歪み 利き足と利き手

こんにちは。   今回は骨盤の歪みについてまとめていきましょう。   身体の歪みは身体の使い方のクセから始まります。 身体の使い方のクセに大きく影響を与えるのが利き手と利き足の存在です。 利き手は知っているけれど、利き足って何?と思われる方もいるかも知れませんが、利き足は無意識下で、日々の行動におい...

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お顔のむくみの解消法

こんにちは。   前回はお顔のむくむ原因についてでしたが、今回はむくんでしまった時の解消法や予防法についてです。   〇食事や水分補給で気を付ける むくみが気になる!という方にまず見直していただきたいのは食生活です。 塩分の濃い食事がむくみのキッカケになっていることは皆さんご存知でしょうが、実は糖質...

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