腰のダルさや重さを感じる原因とは。

こんにちは。

 

日常生活の中で腰にダルさや痛みを感じている方はおられないでしょうか？

 

その状態で動けるからとほっておくと、

ギックリ腰(急性腰痛症)などの強い痛みを引き起こしてしまいます。

 

腰にダルさや痛さを感じやすくなる原因としては、

・重たい物を持つ

・中腰姿勢など腰の負担が大きい、姿勢をとってしまう

・寒さや冷房により筋肉が固まってしまう

・精神的なストレスにより身体に負荷がかかってしまう

・デスクワークや運転など長時間同じ姿勢をとる

・猫背などの悪い姿勢でいてる

などのことがあげられます。

 

これらのようなことが原因で負担がかかっている腰への負担を少しでも減らす方法としては、

普段の姿勢を変える(良くする)ことです。

 

姿勢を良くすることで筋肉への負担を減らすことができ、

腰の痛みやダルさが起こりにくくなります。

 

以前、腰の痛みが出たため南船場より来院していただいた方も

日常的に姿勢の悪さを自覚はして、腰に軽い違和感がありましたが、

時間が経てば治まるだろうとケアを早めにしなかった為、

腰の痛みに繋がりました。

 

この方はこのような痛みが今後出にくくしていきたいと思われていたので、

痛めている筋肉をほぐす施術と骨盤の矯正治療をさせて頂きました。

 

ある程度の期間施術を受けていただいたことで、

腰の痛みは感じないようになりました。

 

ですが、以前にあった腰の違和感が残っておられるため、

もう少し継続して施術を受けていただく事を提案させていただきました。

 

骨盤の歪みが整い、腰の違和感が出なくなるように協力させて頂きます。

 

腰の痛みや骨盤の歪みを改善していきたいとお考えの方は、

当院までご相談ください。