鍼灸整骨院ブログ

産後骨盤矯正の目的 出産により歪んでしまった骨盤を出産前の状態に戻す事と 出産後の日常生活や家事・育児に不自由のない快適な生活を 送れるように全力でサポートします‼ 1.骨盤の開きを正常な位置 2.正常な骨盤の前後バランスを改善 3．痛みの解消 4．筋肉バランスの改善 産後、骨盤が歪む原因 妊娠中か...

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ぎっくり腰とは、「何かの拍子に突然腰に激痛が走り動けなくなる」症状です。 誰もが、起こる可能性が高い症状です。 ぎっくり腰を起こしやすい動作 ・ふいに身体をねじったとき ・重い荷物を持ち上げるとき ・物を拾おうと腰をかがめたとき ・棚の上を取ろうとしたとき ・階段を上るとき ぎっくり腰になってしまっ...

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立っているときや寝ているとき股関節がズキズキ痛んだりしていませんか？ 股関節は、人体の関節のなかで肩関節の次に自由に動かせる範囲が大きい関節と言われています。 少しでも股関節の痛みを感じたら しっかりと治しておかないと 大変なことになる場合もあります。 また、かばんのかけ方ひとつで変わってきます。 ...

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腰に必要以上の負担をかけていないですか？ 腰にかかる負担は姿勢によっても 日常の動作によっても変わってきます。 普段から重たい荷物を持っている方、 お子さんを抱っこしているママさん 座っている姿勢が悪い人など腰痛が起こる原因は 人それぞれです。 骨盤が歪んでいると腰痛になりやすいです。 疲労が原因の...

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女性の方でO脚に悩んでいる方はたくさんいるとおもいます。 少しでも改善できたらいいと思いませんか？   骨盤を歪ませる座り方・立ち方 横座り これも女性がよくやる座り方です。 片側に重心がかかるので骨盤を歪ます原因になります。 脚を組んで座る 片側にだけ重心をかけてしまうので、骨盤が歪む原因になりま...

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ガンガンする首こりはなぜ起きる？ 首の筋肉が緊張して血行が悪くなると、 疲労物質や発痛物質がたまります。 首は疲れがたまりやすい場所です。 また、首こりを放置すると、 肩や背中までこりが広がることもあります。   こんな人は要注意です‼ 長時間のスマートフォン操作や読書に集中している方 長時間、同じ...

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