鍼灸整骨院ブログ

腱鞘炎の症状として多いのが手首の痛みです。 普段からパソコンを触る方や子育てママさんなどに 多く見られます。 初期症状は、 ・炎症している部位の痛み ・慢性的なズキズキする痛み ・少し動かしただけで電流が走るような痛み 最近ではパソコンの長時間操作による手首の酷使が原因 手首に負担をかけてしまうこと...

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頭痛を経験している方は多くいると思います。 疲れが溜まってきたら起こる頭痛 月経周期に合わせて起こる頭痛 ストレスから起こる頭痛など原因は、いろいろあります。 いつもどうりの頭痛だと思って放置しておくのも良くありません。 中には、違う病気などの可能性もあります。   しっかり治しておかないと 長く頭...

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肩の高さが違う！ 歯を磨いていて ふと鏡を見ると肩の高さが左右違うことに気づく。 改めて真っすぐ立ち直してみて確認するとハッキリ違うことを認識されたそうです。   もともと姿勢が良くないことは分かっていたそうですが、こんなにバランスが崩れていたとは思っていなかったようで…     翌日、友達にも姿勢...

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女性の天敵‼　むくみ 夕方になると脚がパンパンにむくんでブーツが履けなかったり、 飲みすぎた翌朝など目覚めの時に鏡を見ると、 顔やまぶたが腫れぼったいような経験はありませんか？   むくみのメカニズム 人間の体重の約60％は水分です。 さまざまなカラダの調節機構がはたらいて、その水分を常に一定に保っ...

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首コリ・肩コリに悩まされている方は、ものすごく多いです。 日常生活や仕事で長時間、PCやスマートフォンなどを触っている方 姿勢が悪い（猫背）の方は、肩こり、首こりにものすごく悩まされます。 人間の頭は、約3～５kgの重さがあります。   日常生活で考えられる原因 長時間、同じ姿勢でのデスクワーク 同...

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膝を痛める女性の方は、たくさんいます！ ・普段からヒールを履く人 ・悪いフォームでランニングする人 ・肥満 ・O脚、X脚 痛くなる要因は、さまざまです。 膝が痛くなってしまうと日常生活にも支障がでてしまいます。 酷くならないうちに早めの対処が必要です。 ・歩くと痛みがある ・膝の曲げ伸ばしがしにくい...

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