鍼灸整骨院ブログ

冷え症といえば、女性が多いと思われがちですが、 男性の方も冷え性に悩まされている人は多いといわれています。 食生活の乱れやタバコを吸いすぎると、動脈硬化が起こってしまい 血液がドロドロになり、血管が詰まって血行不良になります。 そのため、血液が体の末端まで行き渡らなくなり、 キーンと手足の先が冷える...

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膝には、常に大きな負荷がかかっています。 膝の負担を大きくする要因、ギシギシする膝の痛みやケガなどの 症状が重なると様々な障害が出てきてしまいます。 ・歩くと痛みがある ・膝の曲げ伸ばしがしにくい ・正座が出来ない ・膝の内側にギシギシするような痛みがある などの症状が現れやすい関節です。 また、治...

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ガンガンする首こりはなぜ起きる？ 首の筋肉が緊張して血行が悪くなると、 疲労物質や発痛物質がたまります。 首は疲れがたまりやすい場所です。 また、首こりを放置すると、 肩や背中までこりが広がることもあります。 こんな人は要注意です‼ 長時間のスマートフォン操作や読書に集中している方 長時間、同じ姿勢...

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立っているときや寝ているとき 股関節がズキズキ痛んだりしていませんか？ 股関節は、人体の関節のなかで 肩関節の次に自由に動かせる 範囲が大きい関節と言われています。 少しでも股関節の痛みを感じたら しっかりと治しておかないと 大変なことになる場合もあります。 股関節の痛み・違和感の原因 女性の方 股...

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ギックリ腰は いきなりやってくる‼ 寝起きで「バキッ」と 動けなくなるような痛みを腰に感じたことは ありませんか？ それはギックリ腰かもしれません。 ギックリ腰も軽度のものから、 重症な症状まで幅広くあります。   軽度なら動き出しに少し痛みを感じたり、 長時間の同姿勢が辛い…などがあります。   ...

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首の動きがギシギシするような感じになっていませんか？ パソコン・スマートフォン・車の運転や 重たい荷物を運んだりすると、 姿勢が悪くなったり、歯を食いしばったりして 首に力が入ってしまい首コリになってしまいますよね。 首が凝ってしまうと、筋肉が緊張して ギシギシ動きが悪くなり 頭痛やめまい、眼精疲労...

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