診療時間 月～土 10:00～14:00、17:00～21:00 休診日 日曜祝日・第2/第4水曜日
※ご新規様の最終受付は午前診13:30、午後診20:30まで
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こんにちは。
前回、前々回までは「精油（アロマ）ってどんなもの？」・「精油の取り扱い方法」というお話をしてきました。
今回は「精油を楽しむ方法」についてです。
精油は思っているよりも沢山の楽しむ方法があります。
〇芳香浴
芳香浴というのは精油の香り成分を鼻から直接吸入して体内に取り入れること...
こんにちは。
今回は足底の痛みについてまとめていきましょう。
朝起きて最初の一歩を踏み出した際に、カカトに近い足裏に痛みが来る。少し歩くとそのうちに痛みがマシになり、消えてくる。そんな症状を感じたことはありませんか？ これは足底筋膜炎（足底腱膜炎）の典型的な初期症状の一つです。
足底筋膜...
こんにちは。
前回は「精油（アロマ）ってどんなもの？」というお話でした。
今回は精油の取り扱い方についてです。
精油は基本的には人体に良い効果をもたらすことが多いですが、使用方法や保管方法を誤ってしまうと思わぬ危険が生じます。
精油を正しく扱って良いアロマライフを送りましょう。
〇飲み物では...
こんにちは。
今回は姿勢と痛みの関係についてまとめていきましょう。
当院では、痛みなどで動けない場合を除き、可能であれば、最初に姿勢や身体の歪み具合をチェックさせていただいています。今の症状と、身体の歪み具合から、どういう原理で痛みが来ているのかを説明させていただいております。
また、姿勢...
こんにちは。
今回は産後の骨盤についてまとめていきましょう。
出産直後の骨盤は、産道の開きを確保するために骨盤の靭帯が緩んで戻りきっていない状態です。骨盤の状態によっては体型も変わるので、まずは自分の骨盤の状態を知ることから始めましょう。
ガニ股タイプ
出産後に多い、開いた骨盤です。骨盤前...
こんにちは。
皆さんはアロマテラピーという言葉はご存知でしょうか。
アロマテラピーは日本語で「芳香療法」と言い、植物から抽出された「精油」というものを用いて身体を健康に導く方法です。
アロマテラピーは様々な効果を人間に与えてくれますが、大まかに捉えると
①香り成分によって人間の心身に効果をもたら...
こんにちは。
今回は柔軟性についてまとめていきましょう。
厚生労働省によると、柔軟性とは体力の一要素であり、筋肉と腱が伸びる能力のこととされ、動きのしなやかさだけでなく、傷害の予防などにも関係し、筋力・瞬発力・持久力、調整力とともに基本的な運動能力の一つとされています。
柔軟性...
こんにちは。
今回は腸内環境についてまとめていきましょう。
夏の始まりや冬の始まりなど、季節の変わり目には体調を崩しやすいですが、免疫力を高めたいと思っている方は多いのではないでしょうか？
免疫力を高める方法の1つとして、腸を整えてみてはいかがでしょうか？
腸には全身の免疫細胞の約７割が...
こんにちは。
「紫外線ってどんなもの？」の続きです。
前回までは紫外線そのものやお肌への影響についてお話しましたが、本日はそういった紫外線にはどういった対策が必要なのかという内容です。
一番は日常生活でできる簡単な紫外線対策です。
紫外線対策は年間を通しておこなう必要があり、紫外線対策をしていて...
こんにちは。
夏ですね。
夏休みということもあり、マリンスポーツやお子さんと一緒に屋外に遊びに行くことも増えているかと思います。
そんななか気になるのは「紫外線」です。
どんな日焼け止めを使ったら紫外線から身を守れるかなどは、当院でも患者様とよくお話に上がってきます。
結論から言ってしまうと...
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