鍼灸整骨院ブログ

むくみが起こるメカニズム 細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態 朝起きて、鏡を見ると顔が腫れぼったい 夕方になると脚がむくんで靴が履けない、身体が重たいなどの症状が現れます。 足のむくみの原因は、立ち仕事やデスクワークなどで 同じ姿勢をとり続けていた場合、全身の血行が悪くなり、 さらに重力の影響...

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腱鞘炎に悩まされているママさんは多いと思います。 腱鞘炎の症状として多いのが手首の痛みです。 最近ではパソコンの長時間操作による手首の酷使が原因 手首に負担をかけてしまうことが原因なので 男性に比べて、筋力の少ない女性がなりやすい症状です！   腱鞘炎の症状 ・うまく手を動かせない ・動かすと痛みや...

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悩まされている方も多い頭痛‼ 少しでも改善したくないですか！？ 頭痛には、何種類かあります。 大きく分けて症候性頭痛・慢性頭痛があります その中でも、悩まされている方が多い慢性頭痛（偏頭痛）についてお話しします。   症候性頭痛 脳の病気やその他なんらかの病気が原因となって起こる頭痛です。 慢性頭痛...

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肩こりの痛みが起こる原因 筋肉の血行不良がこりと痛みを引き起こす 肩がこった状態は、 「筋肉が血行不良になった状態」です。 筋肉の緊張・硬直 ↓ 筋肉が膨張 ↓ 筋肉が血管を圧迫 ↓ 血行不良 ↓ 老廃物が筋肉に溜まる ↓ 肩こりの発生‼   生活習慣とストレスが原因の肩こり   肩こりの原因は、運...

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膝には、常に大きな負荷がかかっています。 膝の負担を大きくする要因、膝の痛みやケガなどの 症状が重なると様々な障害が出てきてしまいます。   ・歩くと痛みがある ・膝の曲げ伸ばしがしにくい ・正座が出来ない ・膝の内側にギシギシするような痛みがある などの症状が現れやすい関節です。 また、治りにくい...

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人間の頭は、約3～５kgの重さがあります。 頭を支えている首には、日常的に大きな負荷がかかっています。 普段の姿勢がもっと悪くなってしまうと 首に倍の負荷がかかってしまい余計に首のコリを感じやすくなります。   日常生活で考えられる原因 長時間、同じ姿勢でのデスクワーク 同じ姿勢で長時間デスクワーク...

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